尿酸正常標(biāo)準(zhǔn)是多少
關(guān)鍵詞：#尿酸
尿酸正常標(biāo)準(zhǔn)是男性150-420微摩爾每升，女性90-360微摩爾每升。尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，主要通過(guò)腎臟排泄，其水平受飲食、代謝和遺傳因素影響。
尿酸檢測(cè)通常采用靜脈血樣本，需空腹8小時(shí)以上以避免飲食干擾。男性正常值上限略高于女性，可能與激素水平差異有關(guān)。檢測(cè)結(jié)果受近期高嘌呤飲食、劇烈運(yùn)動(dòng)或飲酒影響可能出現(xiàn)暫時(shí)性升高。部分實(shí)驗(yàn)室可能因檢測(cè)方法不同存在輕微數(shù)值差異，但波動(dòng)范圍通常不超過(guò)10%。長(zhǎng)期尿酸超標(biāo)可能增加痛風(fēng)、腎結(jié)石及代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)。檢測(cè)前3天應(yīng)避免動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，保持規(guī)律作息以減少誤差。
日常建議每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄，限制紅肉、酒精及含糖飲料攝入。肥胖者需通過(guò)減重改善代謝，規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于控制尿酸水平。若檢測(cè)值接近上限或伴隨關(guān)節(jié)腫痛，建議復(fù)查并咨詢風(fēng)濕免疫科或內(nèi)分泌科醫(yī)生。
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