肛肌無(wú)力可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、生物反饋治療、電刺激療法、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。肛肌無(wú)力可能與分娩損傷、長(zhǎng)期便秘、年齡增長(zhǎng)、神經(jīng)系統(tǒng)病變、盆底肌結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)。

1、盆底肌訓(xùn)練

通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌群力量，每日重復(fù)進(jìn)行肛門(mén)收縮放松動(dòng)作，每次持續(xù)數(shù)秒。訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，避免過(guò)度疲勞。長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善輕度肛肌無(wú)力引起的肛門(mén)失禁或排便困難。

2、生物反饋治療

借助儀器將盆底肌活動(dòng)轉(zhuǎn)化為視覺(jué)或聽(tīng)覺(jué)信號(hào)，幫助患者感知并控制肌肉收縮。適用于協(xié)調(diào)性差的肛肌無(wú)力患者，可配合電刺激增強(qiáng)效果。治療周期通常需要多次重復(fù)進(jìn)行。

3、電刺激療法

通過(guò)電極刺激盆底神經(jīng)肌肉，促進(jìn)局部血液循環(huán)和肌力恢復(fù)。常用于產(chǎn)后或術(shù)后肛肌無(wú)力，需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)操作。禁忌癥包括心臟起搏器植入者或局部皮膚感染者。

4、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，或匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能。嚴(yán)重失禁者可短期使用洛哌丁胺膠囊控制排便頻率。藥物需結(jié)合病因選擇，避免自行服用。

5、手術(shù)治療

重度肛肌無(wú)力伴結(jié)構(gòu)異常者可能需肛提肌縫合術(shù)或骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)。手術(shù)適用于保守治療無(wú)效患者，需評(píng)估術(shù)后感染及功能恢復(fù)風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后仍需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免久坐久站，控制體重減輕腹壓，增加膳食纖維攝入預(yù)防便秘。溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，建議每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)加重或影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)到肛腸科或盆底康復(fù)中心就診，完善肛管直腸測(cè)壓等檢查明確病因程度。治療期間保持規(guī)律作息，避免辛辣刺激飲食。