孕婦牙疼睡不著怎么辦
孕婦牙疼睡不著可通過冷敷鎮(zhèn)痛、淡鹽水漱口、調(diào)整睡姿、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、妊娠期牙齦炎、牙髓炎等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用毛巾包裹冰袋冷敷疼痛側(cè)面頰10-15分鐘，低溫能收縮血管減輕局部腫脹和疼痛。避免直接接觸皮膚防止凍傷，間隔30分鐘重復(fù)進行。妊娠期禁用布洛芬等非甾體抗炎藥，物理冷敷是相對安全的鎮(zhèn)痛方式。
2、淡鹽水漱口
將5克食鹽溶解于200毫升溫開水中，每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細菌繁殖，緩解牙齦充血。妊娠期激素變化易導(dǎo)致牙齦敏感，進食后及時漱口可減少食物殘渣刺激。注意水溫不超過40℃，避免燙傷口腔黏膜。
3、調(diào)整睡姿
采用左側(cè)臥位并用枕頭墊高頭部，促進頭部血液循環(huán)。避免平躺加重牙髓充血，枕頭高度以15-20厘米為宜。睡前用溫水泡腳10分鐘，幫助轉(zhuǎn)移對疼痛的注意力。保持臥室溫度22-26℃，濕度50%-60%有助于入睡。
4、遵醫(yī)囑用藥
對乙酰氨基酚片可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用，每日劑量不超過2000毫克。頭孢克洛分散片適用于細菌性牙周感染，青霉素過敏者禁用。復(fù)方氯己定含漱液能抑制厭氧菌，使用前需排除口腔潰瘍。禁用四環(huán)素類影響胎兒牙齒發(fā)育的藥物。
5、及時就醫(yī)
持續(xù)劇烈疼痛伴面部腫脹需排除牙槽膿腫，X線檢查應(yīng)做好腹部防護。妊娠中期（4-6個月）是相對安全的牙科治療期，可進行簡單充填或根管治療。急性化膿性炎癥可能需切開引流，操作前需產(chǎn)科醫(yī)生評估胎兒狀況。
孕婦應(yīng)每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，選用含氟牙膏預(yù)防齲齒。增加富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果攝入，避免過冷過熱食物刺激。定期進行牙周檢查，孕前完成口腔治療可降低妊娠期牙病風(fēng)險。出現(xiàn)夜間自發(fā)性跳痛或牙齦持續(xù)出血時，須48小時內(nèi)就診處理。
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