頸椎病的治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等，需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇合適的方式。

1、生活干預(yù)

頸椎病早期可通過調(diào)整生活習(xí)慣緩解癥狀。避免長時間低頭或保持固定姿勢，使用符合人體工學(xué)的枕頭和座椅，適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動如米字操。日常可熱敷頸部促進(jìn)血液循環(huán)，注意頸部保暖避免受涼。飲食上補(bǔ)充富含鈣、維生素D的食物如牛奶、魚類，有助于骨骼健康。

2、物理治療

頸椎牽引可擴(kuò)大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過高頻電磁場改善局部微循環(huán)，紅外線照射能緩解肌肉痙攣。中醫(yī)推拿需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免暴力手法。脈沖射頻治療適用于神經(jīng)根型頸椎病，能靶向阻斷疼痛信號傳導(dǎo)。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片改善頸肩部肌肉緊張。營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，嚴(yán)重疼痛可短期使用泰勒寧片。眩暈癥狀可配合倍他司汀片改善椎基底動脈供血，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部鎮(zhèn)痛。

4、微創(chuàng)治療

經(jīng)皮椎間盤射頻消融術(shù)適用于膨出型頸椎病，通過熱凝縮小突出間盤。椎間孔鏡技術(shù)能直接摘除壓迫神經(jīng)的髓核組織，切口僅7毫米。脊髓型頸椎病早期可采用頸椎后路單開門椎管成形術(shù)，保留頸椎活動度同時擴(kuò)大椎管容積。

5、開放手術(shù)

頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)徹底解除脊髓壓迫，鈦網(wǎng)植骨融合維持椎間隙高度。多節(jié)段嚴(yán)重壓迫可選擇后路椎板切除減壓側(cè)塊螺釘固定術(shù)，必要時聯(lián)合前后路手術(shù)。人工頸椎間盤置換術(shù)能保留手術(shù)節(jié)段活動功能，但需嚴(yán)格把握適應(yīng)證。

頸椎病患者日常應(yīng)避免頸部突然扭轉(zhuǎn)動作，睡眠時枕頭高度以一拳為宜。游泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動有助于鍛煉頸部肌肉，工作間隙每2小時做5分鐘頸部保健操。急性發(fā)作期須佩戴頸托限制活動，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手腳麻木無力時應(yīng)立即就診。治療期間保持規(guī)律作息，戒煙限酒以促進(jìn)組織修復(fù)，定期復(fù)查評估病情進(jìn)展。