發(fā)燒吃不下東西怎么辦
關(guān)鍵詞：#發(fā)燒
發(fā)燒吃不下東西可通過少量多餐、選擇清淡易消化食物、補充水分、調(diào)整進食方式、遵醫(yī)囑使用藥物等方式改善。發(fā)燒時食欲下降通常與體溫升高影響消化功能、病原體感染導(dǎo)致胃腸不適、機體代謝需求增加等因素有關(guān)。
1、少量多餐
將每日進食量分為6-8次，每次攝入50-100克食物?？蛇x擇米粥、軟面條等碳水化合物為主的食物，避免加重胃腸負擔(dān)。家長需觀察兒童進食后的反應(yīng)，若出現(xiàn)嘔吐需暫停進食1-2小時后再嘗試。
2、清淡易消化食物
優(yōu)先選擇蒸蛋羹、山藥泥、蘋果泥等低脂低纖維食物。避免油炸食品、辛辣刺激物及高糖食物，這些可能加重發(fā)熱時的惡心感。體溫超過38.5℃時可暫時以流質(zhì)食物為主。
3、補充水分
每2小時補充100-200毫升溫水、淡鹽水或口服補液鹽。發(fā)熱導(dǎo)致的水分蒸發(fā)量增加，脫水會進一步抑制食欲。家長需注意觀察兒童排尿頻率，若4小時無排尿需警惕脫水。
4、調(diào)整進食方式
進食前可用溫水漱口清除口腔異味，保持環(huán)境溫度在24-26℃。選擇患者喜愛的食物器皿盛裝，避免強迫進食。對嬰幼兒可采用滴管緩慢喂食營養(yǎng)液。
5、藥物輔助
對乙酰氨基酚口服溶液可緩解發(fā)熱伴隨的頭痛癥狀，布洛芬混懸液能改善全身肌肉酸痛，多潘立酮片有助于減輕惡心感。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，避免多種退熱藥交替使用。
發(fā)熱期間建議保持每日1500-2000毫升水分攝入，可適量飲用鮮榨果汁補充維生素。體溫持續(xù)超過39℃或24小時未進食需及時就醫(yī)。恢復(fù)期可逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆腐的攝入，避免突然進食高脂食物。注意監(jiān)測體溫變化，保證充足休息，通常體溫正常后2-3天食欲可逐漸恢復(fù)。
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