血脂多少算高血脂
總膽固醇超過5.2毫摩爾/升或低密度脂蛋白膽固醇超過3.4毫摩爾/升可初步判斷為高血脂。高血脂的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要有空腹總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯四項指標(biāo)異常。
血脂檢測通常需要空腹8-12小時進(jìn)行靜脈采血。總膽固醇正常值應(yīng)低于5.2毫摩爾/升，當(dāng)處于5.2-6.2毫摩爾/升時為邊緣升高，超過6.2毫摩爾/升屬于明顯升高。低密度脂蛋白膽固醇理想水平應(yīng)低于2.6毫摩爾/升，3.4-4.1毫摩爾/升屬于邊緣升高，超過4.1毫摩爾/升為明顯升高。高密度脂蛋白膽固醇低于1.0毫摩爾/升屬于異常。甘油三酯正常值應(yīng)低于1.7毫摩爾/升，1.7-2.3毫摩爾/升為邊緣升高，超過2.3毫摩爾/升屬于明顯升高。
血脂異常程度可分為三級。輕度異常表現(xiàn)為單項指標(biāo)輕微超標(biāo)，如總膽固醇5.2-6.2毫摩爾/升或低密度脂蛋白膽固醇3.4-4.1毫摩爾/升。中度異常表現(xiàn)為兩項指標(biāo)超標(biāo)或單項指標(biāo)顯著升高，如總膽固醇超過6.2毫摩爾/升合并甘油三酯超過2.3毫摩爾/升。重度異常表現(xiàn)為多項指標(biāo)顯著超標(biāo)，如總膽固醇超過7.2毫摩爾/升合并低密度脂蛋白膽固醇超過4.9毫摩爾/升。
建議定期監(jiān)測血脂指標(biāo)，保持低脂低糖飲食，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，控制體重在正常范圍。發(fā)現(xiàn)血脂異常應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行生活方式干預(yù)或藥物治療，避免引發(fā)動脈粥樣硬化等并發(fā)癥。
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