嬰兒睡覺(jué)哭可能與饑餓、腸絞痛、睡眠環(huán)境不適、缺乏安全感、中耳炎等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、改善睡眠環(huán)境、增加安撫、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、饑餓

嬰兒胃容量小，喂養(yǎng)間隔短，夜間饑餓是常見(jiàn)哭鬧原因。母乳喂養(yǎng)嬰兒需按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)可適當(dāng)延長(zhǎng)間隔至2-3小時(shí)。觀察嬰兒出現(xiàn)吮吸手指、轉(zhuǎn)頭覓食等動(dòng)作時(shí)需及時(shí)喂養(yǎng)。饑餓引起的哭鬧通常喂食后即可緩解，無(wú)須特殊處理。

2、腸絞痛

可能與腸道發(fā)育不成熟、乳糖不耐受、喂養(yǎng)時(shí)吞入空氣等因素有關(guān)，表現(xiàn)為突發(fā)性劇烈哭鬧、雙腿蜷曲、腹部脹硬等癥狀。可采取飛機(jī)抱姿勢(shì)緩解痙攣，喂養(yǎng)后豎抱拍嗝10-15分鐘，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑或雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道功能。

3、睡眠環(huán)境不適

室溫超過(guò)26℃或低于20℃、衣物過(guò)厚、尿布潮濕、光線過(guò)強(qiáng)等均可能引起不適。建議保持室溫22-24℃，使用純棉透氣睡衣，夜間使用吸水性強(qiáng)的紙尿褲。臥室可安裝小夜燈避免完全黑暗，但需避開(kāi)嬰兒直視光源。

4、缺乏安全感

3月齡內(nèi)嬰兒易出現(xiàn)驚跳反射，襁褓包裹可模擬子宮環(huán)境增加安全感。6月齡后分離焦慮可能加重，入睡時(shí)可放置母親衣物沾染體味。持續(xù)性哭鬧可嘗試白噪音、搖籃輕晃等安撫方式，避免養(yǎng)成抱睡習(xí)慣。

5、中耳炎

由細(xì)菌感染或哺乳姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致，表現(xiàn)為揪耳朵、發(fā)熱、拒奶等癥狀。需就醫(yī)進(jìn)行耳鏡檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒等抗生素治療，哺乳時(shí)應(yīng)保持嬰兒頭高位避免嗆奶。

家長(zhǎng)需記錄嬰兒哭鬧時(shí)間、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，排除生理因素后持續(xù)哭鬧超過(guò)2小時(shí)或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。日常保持規(guī)律作息，白天適當(dāng)進(jìn)行俯臥抬頭訓(xùn)練消耗體力，睡前1小時(shí)避免過(guò)度刺激。哺乳母親需注意飲食清淡，限制攝入易產(chǎn)氣的豆類、洋蔥等食物。