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芡實的功效與作用是什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)語暖心
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芡實具有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的功效,主要用于脾虛久瀉、腎虛遺精、白帶過多等癥狀。

1、健脾止瀉

芡實歸脾經(jīng),能補益脾胃之氣,改善脾虛引起的慢性腹瀉、食欲不振。常與白術、茯苓配伍,如參苓白術散。脾虛濕盛者可能出現(xiàn)大便稀溏、脘腹脹滿,需避免生冷食物。

2、益腎固精

芡實入腎經(jīng),可緩解腎氣不固導致的遺精滑精、夜尿頻多。常與金櫻子配伍,如水陸二仙丹。腎虛患者可能伴有腰膝酸軟、耳鳴等癥狀,建議節(jié)制房事。

3、除濕止帶

芡實能收斂固澀,適用于婦女帶下量多、質地清稀的脾腎兩虛型白帶異常。常與山藥、蓮子同用,如完帶湯。濕熱下注導致的黃帶不宜單獨使用。

4、抗氧化

芡實含有多酚類物質,有助于清除自由基,延緩細胞衰老。適合亞健康人群日常保健,可搭配枸杞泡茶飲用。

5、調(diào)節(jié)免疫

芡實多糖能增強巨噬細胞活性,提高機體抵抗力。術后體虛者可用芡實粥調(diào)養(yǎng),但實證發(fā)熱期間禁用。

使用芡實時需辨證施治,濕熱積滯者慎用。建議將芡實煮粥或煲湯,每日用量不超過30克。長期服用應咨詢中醫(yī)師,避免與利水滲濕藥同用。儲存時需防潮防蛀,霉變芡實不可食用。脾虛患者可配合腹部按摩促進吸收,腎虛者宜適度練習八段錦。

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