預(yù)防小兒肺炎可通過保持室內(nèi)空氣流通、按時(shí)接種疫苗、避免接觸感染源、增強(qiáng)免疫力、科學(xué)喂養(yǎng)等方式實(shí)現(xiàn)。小兒肺炎通常由細(xì)菌、病毒、支原體等病原體感染引起，可能伴隨發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等癥狀。

1、保持空氣流通

室內(nèi)每天開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，降低空氣中病原體濃度。避免被動(dòng)吸煙或接觸油煙等刺激性氣體，兒童房間濕度建議維持在50%-60%。冬季使用暖氣時(shí)可在室內(nèi)放置清水或加濕器，防止呼吸道黏膜干燥。

2、按時(shí)接種疫苗

肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血桿菌疫苗、流感疫苗等可預(yù)防特定病原體感染。家長需按照免疫規(guī)劃程序，在兒童2月齡、4月齡、6月齡及12-15月齡完成基礎(chǔ)免疫接種。早產(chǎn)兒或免疫力低下兒童可咨詢醫(yī)生是否需要補(bǔ)充接種。

3、避免接觸感染源

流行季節(jié)減少帶兒童前往人群密集場所，外出時(shí)可佩戴兒童專用口罩。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)隔離，接觸兒童前嚴(yán)格洗手。幼兒園等集體機(jī)構(gòu)出現(xiàn)病例時(shí)，家長需密切關(guān)注兒童狀態(tài)，必要時(shí)暫停入園。

4、增強(qiáng)免疫力

保證每日1-2小時(shí)戶外活動(dòng)，接觸自然光照有助于維生素D合成。飲食中適量添加富含維生素A的胡蘿卜泥、維生素C的獼猴桃汁等。保證每日睡眠時(shí)間，嬰幼兒需12-16小時(shí)，學(xué)齡前兒童需10-13小時(shí)。

5、科學(xué)喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)至少持續(xù)至6月齡，母乳中含有的免疫球蛋白能增強(qiáng)呼吸道防御能力。添加輔食后應(yīng)循序漸進(jìn)，6-8月齡可引入肉泥、肝泥等富鐵食物。避免過度喂養(yǎng)導(dǎo)致積食，餐后保持直立位30分鐘以減少胃食管反流風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防小兒肺炎需建立全面防護(hù)體系，除上述措施外，家長應(yīng)定期監(jiān)測兒童生長發(fā)育曲線，發(fā)現(xiàn)體重增長緩慢或反復(fù)呼吸道感染時(shí)及時(shí)就醫(yī)。注意根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，劇烈運(yùn)動(dòng)出汗后及時(shí)更換干爽衣物。出現(xiàn)呼吸頻率增快、鼻翼扇動(dòng)、胸骨凹陷等表現(xiàn)時(shí)，須立即前往兒科急診評(píng)估。