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芒果為什么果肉變黑的原因

養(yǎng)生飲食編輯 醫(yī)普小新
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芒果果肉變黑可能由氧化反應、低溫凍傷、真菌感染、機械損傷、成熟過度等原因引起。

1、氧化反應:

芒果切開后果肉接觸空氣,多酚氧化酶催化酚類物質(zhì)氧化形成黑色素。處理方法包括:檸檬汁涂抹切口阻斷氧化,真空密封保存減少氧氣接觸,冷藏延緩酶活性。未食用部分建議用保鮮膜緊貼果肉包裹。

2、低溫凍傷:

冰箱冷藏溫度低于10℃會導致細胞膜破裂,釋放酚類物質(zhì)引發(fā)褐變。選擇成熟芒果常溫保存更佳,如需冷藏需用雙層保鮮膜包裹。已凍傷的果肉切除變色部分后可食用。

3、真菌感染:

鏈格孢菌等病原體通過果皮傷口侵入,形成黑色腐爛病斑。購買時選擇無傷痕果實,儲存前用50℃溫水浸泡5分鐘殺菌。發(fā)現(xiàn)霉變需丟棄整果,避免誤食真菌毒素。

4、機械損傷:

運輸碰撞造成內(nèi)部淤傷,損傷處細胞破裂釋放氧化酶。挑選時輕按果蒂檢查彈性,儲存時單層放置避免擠壓。輕微淤傷可切除變黑部分后盡快食用。

5、成熟過度:

過熟芒果果膠分解導致果肉軟化褐變。判斷成熟度可聞果香濃郁度、輕按有彈性。未及時食用的成熟芒果可制成果泥冷凍保存,或加工為芒果干延長保質(zhì)期。

日常食用建議選擇表皮金黃帶紅暈的八成熟芒果,室溫陰涼處保存2-3天。富含維生素C的芒果搭配堅果食用可促進膠原蛋白合成,但糖尿病患者需控制每日攝入量在200克以內(nèi)。出現(xiàn)大面積黑變或異味時務必丟棄,避免食物中毒風險。儲存期間定期檢查果實狀態(tài),及時處理開始軟化的個體。

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