喝酒后胃疼想吐怎么辦
喝酒后胃疼想吐多因酒精刺激胃黏膜引發(fā)急性胃炎，可通過藥物緩解、穴位按壓、飲食調(diào)理、物理療法及就醫(yī)處理改善癥狀。
1、藥物緩解：
酒精刺激導(dǎo)致胃酸分泌過多時，可服用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，或使用雷尼替丁抑制胃酸分泌。胃黏膜受損者可選用硫糖鋁混懸液保護(hù)胃壁，嘔吐嚴(yán)重時口服甲氧氯普胺片止吐。需注意藥物需間隔30分鐘以上服用，避免相互作用。
2、穴位按壓：
按壓內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上三橫指能緩解惡心嘔吐，持續(xù)按壓3分鐘配合深呼吸。中脘穴肚臍與胸骨下端連線中點按壓可舒緩胃痙攣，用拇指順時針揉按5分鐘。足三里穴膝蓋下四橫指刺激能促進(jìn)酒精代謝，點按至有酸脹感為宜。
3、飲食調(diào)理：
飲用溫蜂蜜水可稀釋胃內(nèi)酒精濃度，蜂蜜中的果糖加速酒精分解。米湯或藕粉能在胃部形成保護(hù)膜，減少刺激。少量進(jìn)食蘇打餅干可吸附部分胃酸，避免空腹加重疼痛。忌食辛辣、過冷或油膩食物。
4、物理療法：
熱敷上腹部40℃左右能放松胃部平滑肌，用毛巾包裹熱水袋敷15分鐘。艾灸中脘穴需距離皮膚3厘米，熏灸10分鐘至局部潮紅。刮痧從膻中穴向下至肚臍，出痧后胃痛可明顯減輕，操作力度需輕柔。
5、就醫(yī)指征：
出現(xiàn)嘔血、黑便或持續(xù)劇痛需急診排除胃出血。伴隨黃疸、意識模糊警惕酒精中毒，應(yīng)立即洗胃。長期飲酒后胃痛可能提示胃炎或潰瘍，需胃鏡檢查確診。糖尿病患者酒后嘔吐需監(jiān)測血糖防酮癥酸中毒。
酒后胃部不適期間宜選擇小米粥、山藥羹等易消化食物，避免牛奶加重胃酸分泌?；謴?fù)期可練習(xí)腹式呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，每日2次每次10分鐘。長期飲酒者建議飲用葛花解酲湯葛花15g、白豆蔻6g煎服護(hù)肝養(yǎng)胃。日常需控制飲酒量，空腹飲酒前可先食用富含B族維生素的雜糧粥預(yù)防黏膜損傷。胃痛緩解后1周內(nèi)飲食仍應(yīng)以清淡為主，逐步恢復(fù)蛋白質(zhì)攝入。
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