芒果果肉黑了是壞了嗎
芒果果肉發(fā)黑可能由氧化反應、低溫凍傷、真菌感染、成熟過度或機械損傷引起，輕微變色可去除后食用，大面積腐敗需丟棄。
1、氧化反應：
芒果切開后果肉接觸空氣發(fā)生酶促褐變，多酚氧化酶催化酚類物質(zhì)形成黑色素。這類變色僅影響外觀，用檸檬汁或鹽水浸泡可減緩氧化速度，變黑部分切除后剩余果肉仍可安全食用。
2、低溫凍傷：
冷藏溫度低于8℃會導致芒果細胞膜破裂，果肉出現(xiàn)褐色凍傷斑。凍傷芒果需檢查是否伴有異味或流汁，局部凍傷可切除受影響區(qū)域，整體軟化腐爛則需丟棄。
3、真菌感染：
鏈格孢菌等病原菌侵入會造成黑色腐爛病斑，常伴隨酸腐味。發(fā)現(xiàn)霉斑需丟棄整果，因菌絲可能已擴散至看似完好的果肉，食用可能引發(fā)腹瀉等消化道癥狀。
4、成熟過度：
后熟過程中果膠酶分解細胞壁，果肉出現(xiàn)褐色透明化。輕微軟化的芒果可制作果醬或冰沙，若伴有酒味或滲液則表明已發(fā)酵變質(zhì)。
5、機械損傷：
運輸碰撞導致內(nèi)部細胞破損，酚類物質(zhì)滲出形成黑絲。這類損傷通常在去皮后可見，無霉變異味時可切除變色部分，剩余果肉建議當天食用完畢。
儲存芒果建議室溫避光保存，成熟后盡快食用。每日攝入200-300克芒果可補充維生素C和膳食纖維，但高血糖人群需控制量。出現(xiàn)果肉大面積黑變并伴有刺鼻氣味時，務必停止食用。搭配酸奶或堅果食用能延緩糖分吸收，切開后的芒果建議用保鮮膜緊密包裹果核部位減少氧化。
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