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秋葵的日常做法介紹

養(yǎng)生飲食編輯 醫(yī)普小新
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肉片炒秋葵

材料:凈肉片50克,黃秋葵10根,鹽,油,味精,胡椒粉。

做法:

1、黃秋葵清洗切片備用。

2、鍋內放入適量的食油,開中火。

3、鍋熱倒入肉片炒,肉片炒香后放入黃秋葵繼續(xù)炒。

4、加適量鹽、黃酒繼續(xù)炒。

5、烹飪加入適量味精、胡椒粉混合即可。

洋蔥秋葵

材料:秋葵350克,洋蔥20克,生抽8克。

做法:

1、將秋葵洗凈,放入沸水中加熱,取出

2、將秋葵放入冷水中冷卻,取出切段

3、用蔥洗凈切花備用

4、秋葵段放入盤中,撒上蔥

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