抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、精力缺乏、認(rèn)知功能損害以及軀體癥狀等。抑郁癥是一種常見的心境障礙，其癥狀多樣且程度不同，可能由遺傳因素、神經(jīng)生化異常、心理社會因素等多種原因引起。

一、情緒低落

情緒低落是抑郁癥的核心癥狀，表現(xiàn)為持續(xù)存在的悲傷、空虛或絕望感?；颊呖赡荛L時(shí)間感到心情沉重，無法體驗(yàn)到快樂，甚至無故哭泣。這種情緒狀態(tài)與日常生活中的短暫不開心不同，其強(qiáng)度大、持續(xù)時(shí)間長，且往往缺乏明確的外界誘因。情緒低落可能導(dǎo)致患者回避社交活動，疏遠(yuǎn)親友。

二、興趣減退

興趣減退指患者對以往熱衷的活動失去興趣和愉悅感。過去喜歡的愛好、工作或社交都無法再引起患者的興趣，表現(xiàn)為情感反應(yīng)的麻木和遲鈍。即使是簡單的日?；顒樱缈磿?、聽音樂，也可能變得索然無味。這種興趣喪失是抑郁癥診斷的關(guān)鍵指標(biāo)之一，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

三、精力缺乏

精力缺乏表現(xiàn)為持續(xù)性的疲勞感和精力不足?；颊呒词菇?jīng)過充分休息，仍感到異常疲倦，完成日常小事如洗漱、穿衣都需付出巨大努力。身體可能感到沉重?zé)o力，行動遲緩。這種疲勞并非體力消耗所致，而是與大腦神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂有關(guān)，是抑郁癥常見的軀體化表現(xiàn)。

四、認(rèn)知功能損害

認(rèn)知功能損害涉及注意力、記憶力、執(zhí)行功能等多方面下降?；颊呖赡艹霈F(xiàn)注意力難以集中、思維遲緩、決策困難等情況。部分患者伴有明顯的自我評價(jià)降低，產(chǎn)生無價(jià)值感或過度自責(zé)的念頭。在嚴(yán)重情況下，可能出現(xiàn)悲觀厭世的想法，甚至產(chǎn)生傷害自己的念頭，需要高度警惕。

五、軀體癥狀

軀體癥狀包括睡眠障礙、食欲改變、各種慢性疼痛等。睡眠問題多為失眠，特別是早醒，也可能表現(xiàn)為睡眠過多。食欲可能顯著減退導(dǎo)致體重下降，或反常增加導(dǎo)致體重上升。部分患者會出現(xiàn)頭痛、背痛、胃腸不適等查無實(shí)據(jù)的疼痛癥狀。這些軀體不適有時(shí)可能成為患者最早察覺和就診的主要原因。

抑郁癥的日常護(hù)理需要綜合進(jìn)行。家屬應(yīng)為患者創(chuàng)造穩(wěn)定支持的家庭環(huán)境，鼓勵(lì)其維持規(guī)律作息，保證充足睡眠。飲食方面注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的食物。根據(jù)醫(yī)生建議，患者可進(jìn)行適度有氧運(yùn)動如散步、瑜伽，有助于改善情緒。重要的是遵醫(yī)囑規(guī)范治療，定期復(fù)診，避免自行調(diào)整藥物。家屬需密切觀察患者情緒變化，識別消極言語或行為，及時(shí)尋求專業(yè)幫助。社會支持系統(tǒng)對康復(fù)至關(guān)重要，鼓勵(lì)患者參與支持團(tuán)體或心理輔導(dǎo)。