產(chǎn)生糖尿病的主要原因是什么
關(guān)鍵詞：#糖尿病
糖尿病主要由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、不良生活方式及肥胖等因素引起。
1、胰島素不足：
胰腺β細(xì)胞功能受損導(dǎo)致胰島素分泌減少，常見于1型糖尿病。這類患者體內(nèi)自身免疫反應(yīng)可能破壞胰島細(xì)胞，需依賴外源性胰島素治療。早期表現(xiàn)為多飲多尿，隨病情進(jìn)展可能出現(xiàn)酮癥酸中毒。
2、胰島素抵抗：
2型糖尿病主要特征為靶器官對胰島素敏感性下降，肌肉和脂肪細(xì)胞無法有效利用葡萄糖。長期高血糖狀態(tài)可損傷血管內(nèi)皮，伴隨視力模糊、肢體麻木等癥狀。改善胰島素抵抗需結(jié)合藥物與運(yùn)動干預(yù)。
3、遺傳易感性：
特定基因變異會增加患病風(fēng)險，如TCF7L2基因突變者患病概率提升50%。有家族史人群應(yīng)定期監(jiān)測血糖，尤其當(dāng)伴隨高血壓病史時更需警惕。
4、飲食失衡：
長期高糖高脂飲食會加重代謝負(fù)擔(dān)，精制碳水化合物攝入過多直接導(dǎo)致餐后血糖飆升。典型表現(xiàn)為餐后嗜睡，持續(xù)多年可能發(fā)展為糖耐量異常。
5、肥胖因素：
內(nèi)臟脂肪堆積會分泌炎性因子干擾胰島素信號傳導(dǎo)，腰圍超標(biāo)者患病風(fēng)險是正常體重者的3倍。脂肪細(xì)胞過度增生還會導(dǎo)致瘦素抵抗，形成惡性循環(huán)。
建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如快走或游泳，飲食選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、蕎麥，嚴(yán)格控制添加糖攝入。定期監(jiān)測血糖指標(biāo)，對于超重人群建議每季度檢測糖化血紅蛋白。出現(xiàn)傷口愈合緩慢等異常癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)評估。
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