慢性胃炎有餓痛感可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式緩解。慢性胃炎餓痛感通常由胃酸分泌異常、胃黏膜損傷、飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、精神壓力等因素引起。

1、調(diào)整飲食

少量多餐有助于減輕胃部負(fù)擔(dān)，避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。選擇易消化食物如米粥、面條、蒸蛋等，減少辛辣刺激、油膩及高纖維食物攝入。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。餐后1小時(shí)內(nèi)保持直立姿勢(shì)，防止胃酸反流加重不適。

2、熱敷

用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘可緩解胃部痙攣。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助放松胃部肌肉。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷，皮膚敏感者可用毛巾隔墊。熱敷后可配合輕柔順時(shí)針按摩臍周，增強(qiáng)舒緩效果。

3、藥物治療

胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸并形成保護(hù)層。抑酸藥物如雷貝拉唑鈉腸溶片可減少胃酸分泌，緩解饑餓痛。促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片改善胃排空功能。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行調(diào)整劑量或長(zhǎng)期服用。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為餓痛感多屬脾胃虛寒或肝胃不和，可選用黃芪建中湯溫補(bǔ)脾胃，柴胡疏肝散調(diào)理氣機(jī)。針灸取穴中脘、足三里等能調(diào)和胃氣。艾灸神闕穴有助于溫陽(yáng)散寒。建議由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，配合飲食禁忌效果更佳。

5、定期復(fù)查

胃鏡檢查可明確黏膜損傷程度，碳13呼氣試驗(yàn)檢測(cè)幽門螺桿菌。每3-6個(gè)月復(fù)查胃功能，及時(shí)調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀須立即就醫(yī)。建立健康檔案記錄癥狀變化規(guī)律，為醫(yī)生提供診療依據(jù)。

慢性胃炎患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜及過(guò)度勞累。戒煙限酒，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品。適當(dāng)進(jìn)行散步、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。保持情緒穩(wěn)定，可通過(guò)正念冥想緩解壓力。注意氣候變化時(shí)胃部保暖，冬季可佩戴腹帶。若癥狀持續(xù)加重或伴隨體重下降，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診。