肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼是什么原因
關(guān)鍵詞：#關(guān)節(jié)
肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼可能由肱骨內(nèi)上髁炎、尺神經(jīng)炎、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、韌帶損傷、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、肱骨內(nèi)上髁炎
肱骨內(nèi)上髁炎通常與反復(fù)屈腕動(dòng)作有關(guān)，常見(jiàn)于高爾夫球運(yùn)動(dòng)員或家庭主婦。疼痛可能放射至前臂內(nèi)側(cè)，握力減弱時(shí)可加重癥狀。急性期需制動(dòng)休息，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合局部冰敷。慢性期建議進(jìn)行前臂肌肉拉伸訓(xùn)練。
2、尺神經(jīng)炎
尺神經(jīng)炎多因肘管受壓導(dǎo)致，表現(xiàn)為小指及無(wú)名指麻木伴內(nèi)側(cè)刺痛?？赡芘c長(zhǎng)期肘部支撐、肘關(guān)節(jié)變形有關(guān)。需避免肘關(guān)節(jié)過(guò)度屈曲，夜間可使用伸直位支具。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療可選用甲鈷胺片、維生素B1片，嚴(yán)重者需手術(shù)松解神經(jīng)。
3、肘關(guān)節(jié)滑膜炎
肘關(guān)節(jié)滑膜炎常見(jiàn)于風(fēng)濕性疾病或過(guò)度使用，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹伴活動(dòng)受限。炎癥期可觀察到局部皮溫升高，關(guān)節(jié)腔可能有積液。治療需限制活動(dòng)，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、硫酸氨基葡萄糖膠囊，配合超聲波理療促進(jìn)積液吸收。
4、韌帶損傷
內(nèi)側(cè)副韌帶損傷多由運(yùn)動(dòng)扭傷導(dǎo)致，急性期會(huì)出現(xiàn)明顯壓痛與淤青。完全斷裂時(shí)肘關(guān)節(jié)外翻穩(wěn)定性測(cè)試陽(yáng)性。輕度損傷可用彈性繃帶固定，配合氟比洛芬凝膠貼膏外用。完全斷裂需手術(shù)重建韌帶，術(shù)后需進(jìn)行漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練。
5、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于中老年或體力勞動(dòng)者，晨起僵硬感明顯，X線可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙狹窄。疼痛在陰雨天加重，可能伴有關(guān)節(jié)摩擦音。治療可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊，嚴(yán)重變形需行關(guān)節(jié)置換術(shù)。
日常應(yīng)避免提重物或重復(fù)性肘部動(dòng)作，注意關(guān)節(jié)保暖。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，使用護(hù)肘減少應(yīng)力負(fù)荷。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周、出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形或夜間痛醒，需盡快至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。飲食可增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等抗炎食物攝入，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
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