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怎么識(shí)別真假蜂蜜

食療養(yǎng)生編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞:#蜂蜜

真假蜂蜜可通過(guò)觀察色澤、測(cè)試黏稠度、檢查結(jié)晶狀態(tài)、聞氣味、嘗味道五種方法辨別。

1、觀色澤:

天然蜂蜜因含花粉和礦物質(zhì)呈現(xiàn)渾濁感,透光性較差,顏色從淺琥珀色到深褐色不等。假蜂蜜通常清澈透明或顏色過(guò)于均勻,可能添加了人工色素。測(cè)試時(shí)將蜂蜜瓶對(duì)著光源,真蜂蜜會(huì)呈現(xiàn)細(xì)微懸浮物,假蜂蜜則可能完全透光。

2、測(cè)黏稠:

真蜂蜜含水量低于20%,傾倒時(shí)流速緩慢且能拉出細(xì)長(zhǎng)蜜絲,斷流后蜜絲會(huì)回彈。假蜂蜜因添加糖漿或水,質(zhì)地稀薄易滴落??捎每曜诱喝》涿酆蟠怪碧崞穑娣涿巯碌嗡俣燃s每秒1滴,假蜂蜜會(huì)呈線狀快速流下。

3、查結(jié)晶:

真蜂蜜在13-14℃時(shí)易形成細(xì)膩柔軟的結(jié)晶,結(jié)晶顆粒入口即化。假蜂蜜要么不結(jié)晶,要么產(chǎn)生粗糙的砂糖狀結(jié)晶。將蜂蜜放入冰箱冷藏一周,真蜂蜜會(huì)出現(xiàn)分層結(jié)晶現(xiàn)象,摻糖漿的假蜂蜜則保持液態(tài)。

4、辨氣味:

真蜂蜜帶有對(duì)應(yīng)蜜源植物的自然花香,如槐花蜜有清甜槐香,棗花蜜含棗樹芬芳。假蜂蜜散發(fā)香精調(diào)制的刺鼻甜味或完全沒(méi)有氣味??扇∩倭糠涿塾脺厮疀_泡,真蜂蜜會(huì)持續(xù)散發(fā)花香,假蜂蜜氣味會(huì)快速消散。

5、嘗味道:

真蜂蜜甜味復(fù)雜有層次感,入口先甜后微酸,喉嚨有輕微辛辣感,余味悠長(zhǎng)。假蜂蜜只有單一甜味且甜膩鎖喉。將蜂蜜涂于手背揉搓,真蜂蜜會(huì)被皮膚快速吸收,假蜂蜜會(huì)殘留黏膩糖分。

日常食用蜂蜜建議選擇深色玻璃瓶包裝產(chǎn)品,避免陽(yáng)光直射保存。優(yōu)質(zhì)蜂蜜可搭配溫水或檸檬汁飲用,避免高溫破壞活性酶。蜂巢蜜可直接咀嚼食用,蠟質(zhì)蜂巢有助于清潔口腔。特殊人群如糖尿病患者需控制攝入量,1歲以下嬰幼兒禁止食用。購(gòu)買時(shí)認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠家生產(chǎn)標(biāo)識(shí),查看產(chǎn)品檢測(cè)報(bào)告中的蔗糖含量與羥甲基糠醛值是否符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。

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