如何去掉桃子上的毛
博禾醫(yī)生
桃子表面的絨毛可通過流水沖洗、食鹽搓洗、熱水浸泡、果蔬刷清潔、去皮處理五種方法有效去除。
將桃子置于流動(dòng)清水下反復(fù)揉搓,水流沖擊力能帶走大部分絨毛。注意沖洗時(shí)保持果蒂朝上,避免污水滲入果肉。對于較硬的桃子,可配合指腹輕輕刮擦表面,但需控制力度以防破損。
取少量食用鹽均勻撒在濕潤的桃皮上,雙手握桃旋轉(zhuǎn)揉搓30秒。鹽粒的摩擦作用可破壞絨毛結(jié)構(gòu),同時(shí)具有殺菌效果。完成后用清水沖凈鹽粒,適合表皮較厚實(shí)的油桃類品種。
將桃子放入60℃左右溫水中浸泡2分鐘,高溫會(huì)使絨毛角質(zhì)層軟化脫落。此法尤其適合即將食用的軟桃,浸泡后立即過冷水可保持果肉緊實(shí)度。注意水溫不宜超過70℃,以免破壞維生素C。
使用專用果蔬刷沿桃子紋理單向刷洗,刷毛能深入凹陷處清除頑固絨毛。建議選擇食品級硅膠刷頭,硬度適中不傷果皮。刷洗后需用清水沖洗殘留絨毛,此方法對蟠桃等扁平品種效果顯著。
用削皮刀直接去除桃皮是最徹底的去毛方式,適合制作桃醬或烘焙用途。操作時(shí)從果蒂處呈螺旋形下刀,可最大限度保留果肉。若桃子較軟,可先冷凍10分鐘使果肉硬化更易操作。
去毛后的桃子建議盡快食用或冷藏保存,避免營養(yǎng)流失。日常選購時(shí)可觀察絨毛分布情況,成熟度高的桃子絨毛相對稀疏。對于過敏體質(zhì)人群,徹底去毛后仍建議少量試吃,因桃毛殘留的蛋白質(zhì)可能引發(fā)口腔過敏綜合征。搭配富含維生素C的獼猴桃或草莓食用,能促進(jìn)鐵元素吸收,但糖尿病患者需控制單次攝入量在200克以內(nèi)。儲(chǔ)存時(shí)用廚房紙包裹后放入保鮮盒,可延長保鮮期至3天左右。
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