甲狀腺功能減退癥的癥狀主要有畏寒、乏力、體重增加、記憶力減退、皮膚干燥等。甲狀腺功能減退癥可能與自身免疫損傷、甲狀腺破壞、碘缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為代謝率降低和交感神經(jīng)興奮性下降。

1、畏寒

甲狀腺功能減退癥患者因甲狀腺激素分泌不足，導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)熱減少，常出現(xiàn)畏寒癥狀?；颊呖赡軐?duì)低溫環(huán)境特別敏感，即使在溫暖環(huán)境中仍感覺(jué)寒冷。這種情況可能與基礎(chǔ)代謝率下降有關(guān)，需注意保暖并遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。

2、乏力

甲狀腺激素缺乏會(huì)影響能量代謝，導(dǎo)致肌肉功能減弱，患者易感疲勞和乏力。日?；顒?dòng)可能變得困難，休息后也難以緩解。建議適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步，同時(shí)遵醫(yī)囑調(diào)整甲狀腺激素替代治療方案。

3、體重增加

由于代謝減慢，即使飲食量未增加，患者也可能出現(xiàn)體重上升。這種情況與水分潴留和脂肪分解減少有關(guān)。需控制每日熱量攝入，增加膳食纖維如燕麥、西藍(lán)花的攝入，并定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。

4、記憶力減退

甲狀腺激素對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有重要作用，缺乏時(shí)可導(dǎo)致認(rèn)知功能下降，表現(xiàn)為注意力不集中和記憶力減退。部分患者可能被誤診為癡呆。建議進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練，同時(shí)嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用甲狀腺制劑如甲狀腺片。

5、皮膚干燥

皮膚代謝減慢會(huì)導(dǎo)致汗腺和皮脂腺分泌減少，引起皮膚干燥、粗糙甚至脫屑。患者可能伴有毛發(fā)稀疏、指甲脆裂。日常可使用溫和保濕劑，增加飲水，并監(jiān)測(cè)促甲狀腺激素水平以調(diào)整藥物劑量。

甲狀腺功能減退癥患者需長(zhǎng)期規(guī)律服藥并定期復(fù)查甲狀腺功能。日常應(yīng)注意保暖，避免劇烈溫度變化；保持均衡飲食，適量補(bǔ)充富含硒和鋅的食物如巴西堅(jiān)果、牡蠣；進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳或瑜伽；保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。出現(xiàn)癥狀加重或新發(fā)不適時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。