今天，外表年齡、生理年齡、心理年齡可能大幅度分裂。有些人天生就有娃娃的臉，臉上看不到歲月的痕跡，有些人天生就有老相，生理年齡不大，但給人的感覺并非如此。對于體型非常重視的女性，要特別注意自己是否早衰。

早衰三大表現(xiàn):

一、皮膚早衰

花樣年齡、光輝歲月，臉頰出現(xiàn)年齡層不應有的下垂、眼袋、斑點、皺紋等皮膚老化現(xiàn)象。面對這些女性最恐怖的問題，必須立即應對，正確保養(yǎng)。

二、卵巢早衰

卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性荷爾蒙和產(chǎn)卵，是女性能夠激發(fā)青春活力的功勞者。一般來說，女性大約從45歲到50歲開始，卵巢會衰退。但是，近年來，剛過30歲的年輕女性出現(xiàn)卵巢早衰癥，呈逐年下降的傾向。

三、心理早衰

醫(yī)藥發(fā)達的當今社會，生理越來越長壽健康，但心理逆轉(zhuǎn)。早衰使OL失去了年輕人應該有的活力，早點心情就像老人一樣。

早衰的三個原因:

1、勞累過度，休息不足:

生活休息不規(guī)則，睡眠不足，工作緊張，壓力下皮膚代謝惡化，皮膚角質(zhì)難以更新，白天積累的色素沉淀不能立即排出，斑點和皺紋浮現(xiàn)在臉上。

現(xiàn)代人的工作狀態(tài)緊張壓力大，腦功能失調(diào)，記憶力下降，注意力不集中，工作效率下降，情緒障礙，失眠等。

另外，現(xiàn)代女性長期處于激烈的競爭環(huán)境中，緊張壓力會引起自律神經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)，導致卵巢功能過早衰退，女性激素不足，促使更年期提前報告。

2、外部環(huán)境惡劣:

工作環(huán)境長期接觸紫外線、鹵素燈、電腦屏幕等光源，光老化，皮下脂肪流失，皮膚松弛，產(chǎn)生細紋、斑點等。

而長時間電腦作業(yè)，加上3C產(chǎn)品的普遍使用，除了造成光老化，也容易誘發(fā)抬頭紋、眼部出現(xiàn)魚尾紋、兩頰下垂、雙下巴。

其次，長時間待在冷氣房內(nèi)，使肌膚水分流失，變得干燥，容易粗糙、脫屑，產(chǎn)生細紋。

3、生活習慣不當：

現(xiàn)代許多女性喜歡濃妝艷抹，但實際上彩妝的化學成份卻是肌膚變差的兇手，加上不重視卸妝及清潔臉部，會使肌膚老化腳步提早報到。

和化妝同樣受到追捧的是減肥，怕胖而過分追求低脂飲食，吃得太素使皮膚干燥，誘發(fā)皮膚早衰，因為脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養(yǎng)素。

而錯誤的節(jié)食減肥，使體內(nèi)的脂肪不足，由于脂肪為合成女性荷爾蒙的主要成份，一旦缺乏脂肪，將導致女性荷爾蒙不足，引起月經(jīng)紊亂，甚至停經(jīng)。不正常的停經(jīng)會抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能早衰。