緩解痛經(jīng)選擇穴位按摩中藥外治痛經(jīng)效果好
痛經(jīng)患者應(yīng)注意及時(shí)治療。不要認(rèn)為痛經(jīng)是每個(gè)女人都能遇到的，忽視它。緩解痛經(jīng)的方法有很多，比如吃止痛藥，調(diào)理食物，按摩治療。此外，痛經(jīng)患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇穴位按摩法進(jìn)行治療。例如，揉子宮穴、按腳三里、揉太沖穴等，也有緩解疼痛的作用。
按摩子宮穴
按摩方法:子宮穴位于下腹部，臍下4英寸，中極側(cè)開3英寸。刺激子宮穴是直接調(diào)節(jié)女性生殖器的方法。
效果:揉子宮穴具有活血化瘀、理氣止痛的效果。
點(diǎn)按腳三里
按摩方法:腳三里位于小腿前外側(cè)膝下3英寸，脛骨前隆外側(cè)橫指處，用拇指腹稍用力揉腳三里穴，感到酸脹，宮寒痛經(jīng)患者可用艾條懸灸。
效果:點(diǎn)擊足三里有補(bǔ)充血?dú)?、暖宮止痛的效果。
按摩太沖孔
按摩方法:太沖孔位于足背第一跖骨間隙中點(diǎn)，左手拇指腹部按摩右太沖孔，感到酸脹，1分鐘后更換右手拇指腹部按摩左太沖孔1分鐘。
效果:揉太沖穴有疏肝行氣止痛的效果。
中藥外治痛經(jīng)效果好
中醫(yī)治痛經(jīng)以活血化瘀、溫經(jīng)止痛為原則，常采用以下外治療法。
1、白藥填充臍法
將適量的云南白藥加入白酒調(diào)制成糊狀，填充臍部，用膠布固定，每天更換1次，連續(xù)2-5天療程。
云南白藥:云南著名中成藥，云南民間醫(yī)生曲煥章于1902年開發(fā)成功，原名曲煥章百寶丹對(duì)跌倒損傷、創(chuàng)傷出血有良好療效。云南白藥由貴重藥材制成，具有化瘀止血、活血止痛、消毒消腫的效果。
2、芥末涂抹法
取12克芥末，加入少量面粉和米醋，制成糊狀，涂抹在足心涌泉穴，用膠布固定，每天更換一次。也可配合外敷元穴和氣海穴，效果更好。
白芥子:無臭味，味道辛辣，主要用于治療寒痰喘咳嗽、胸部恐嚇膨脹、痰滯經(jīng)、關(guān)節(jié)麻木、局部疼痛、痰濕注射、陰蛆腫毒等癥狀。
涌泉穴:在人體腳底，腳前部凹陷處的第2、3趾縫頭和腳后跟連接的前3分之分之一，是腎經(jīng)的第一穴。
關(guān)元穴:臍下3英寸，腹中線上，仰臥取穴。
氣海穴:取穴時(shí)，可采用仰臥姿勢(shì)，該穴位于人體下腹部，前中線臍下1英寸半。
中醫(yī)治療痛經(jīng)以活血化瘀、溫經(jīng)止痛為原則，常采用以下外治療方法。
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