如何預(yù)防霉菌性陰道炎
預(yù)防霉菌性陰道炎可通過保持會陰清潔干燥、避免濫用抗生素、選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、合理調(diào)節(jié)飲食、增強(qiáng)免疫力等方式實現(xiàn)。霉菌性陰道炎通常由白色念珠菌感染引起，表現(xiàn)為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。
1、保持清潔
每日用溫水清洗會陰部，避免使用堿性肥皂或洗液過度清潔。清洗后及時擦干水分，減少潮濕環(huán)境。月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾，避免長時間使用護(hù)墊。注意從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染會陰。
2、慎用抗生素
長期或濫用抗生素可能破壞陰道菌群平衡，導(dǎo)致念珠菌過度繁殖。使用抗生素時需遵醫(yī)囑，必要時可配合使用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)微生態(tài)。避免自行購買抗菌藥物服用。
3、選擇透氣內(nèi)褲
穿著純棉透氣內(nèi)褲有助于保持會陰部干爽，避免穿緊身化纖材質(zhì)的內(nèi)褲。內(nèi)褲應(yīng)每日更換并用熱水燙洗，陽光下晾曬殺菌。游泳或運動后及時更換潮濕衣物，減少真菌滋生機(jī)會。
4、調(diào)節(jié)飲食
減少高糖食物攝入，限制甜食、精制碳水化合物等可能促進(jìn)真菌生長的食物。適量補(bǔ)充含乳酸菌的酸奶、新鮮蔬菜水果等。避免過量飲酒，酒精可能降低免疫力增加感染風(fēng)險。
5、增強(qiáng)免疫
規(guī)律作息、適度運動有助于維持免疫功能。壓力過大、熬夜等可能導(dǎo)致免疫力下降。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，血糖過高易誘發(fā)霉菌感染。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑。
日常應(yīng)注意觀察白帶性狀變化，出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢時及時就醫(yī)。避免與他人共用浴巾、坐便器等物品。治療期間暫停性生活，伴侶需同步檢查治療。妊娠期女性更需注意預(yù)防，孕期激素變化易導(dǎo)致復(fù)發(fā)。保持良好生活習(xí)慣是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
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