月經(jīng)量少吃什么藥，中藥烹飪有妙計(jì)
月經(jīng)異常是常見情況，對(duì)女性也有嚴(yán)重影響，月經(jīng)量少后，必須積極治療和烹飪。
月經(jīng)量少的中藥治療
1、血虛型
癥狀表明，來源量少，色淡，點(diǎn)滴清潔，小腹空痛，頭暈，心悸，顏色萎黃，舌淡，脈弱。
治療方法:養(yǎng)血和經(jīng)營(yíng)調(diào)整。
方藥:八珍湯味道。
構(gòu)成:黨參12克、黃芪12克、茯苓12克、白術(shù)10克、白芍12克、當(dāng)歸9克、川雄6克、熟地12克。
2、腎虛
月經(jīng)量少，顏色鮮紅，腰膝酸軟，腳后跟疼痛，頭暈耳鳴，舌頭淡薄，脈沉。
治療方法:補(bǔ)腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
方藥:腎丸加減。
構(gòu)成:瑩子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山楂9克，當(dāng)歸9克，熟地10克，淮山藥12克，白茯苓10克。
3、血瘀
癥狀:經(jīng)量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒絕按壓，血塊排出后疼痛減輕，舌質(zhì)紫暗，瘀點(diǎn)，脈弦或澀。
治法：活血化瘀調(diào)經(jīng)。
方藥：桃紅四物湯加減。
構(gòu)成:桃仁9克、紅花6克、當(dāng)歸10克、川雄6克、赤芍9克、面料9克。
4、痰濕
經(jīng)血量少，顏色淡紅，質(zhì)地粘稠，夾雜粘液，身體肥胖，胸悶，疲勞。舌體肥大，邊有齒痕，苔白膩，脈弦滑。
治療方法:濕痰通絡(luò)。
方藥:蒼附導(dǎo)痰丸。
構(gòu)成:白茯苓12克，法半夏10克，陳皮6克，烤甘草3克，蒼術(shù)9克，香附9克，膽南星10克，枳殼9克，生姜6克，六神曲9克。
月經(jīng)量少的食療
1、烏豆雙紅湯:取黑豆100克、紅花5克、紅糖50克。將黑豆和紅花放入燉鍋中，加入700毫升的清水，放入蒸鍋中，用大火隔水煮黑豆，去除紅花，混合紅糖，調(diào)整后吃。滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)精生血，活血行經(jīng)，美容烏發(fā)，對(duì)腎虛血虛型的閉經(jīng)較為有效。
2、益母黑豆羹：黑豆30克，益母草15克，砂仁5克。將黑豆研碎成細(xì)粉備用，把益母草和砂仁用涼開水沖洗干凈，一同煎煮20～30分鐘，去渣取汁。用藥汁和黑豆粉煮，煮成湯，每天早晚吃?；钛觯須鉁?，嫩膚美容，適合血虛氣滯型閉經(jīng)。
3、益母桃仁烏酒湯:取黑豆60克、益母草30克、桃仁10克、糖40克、黃酒30毫升。將益母草、桃仁和黑豆放入鍋中，加入800毫升清水，用大火煮沸后，改變小火慢慢煮至300毫升，加入糖和葡萄酒即可。每天2次，每次50毫升。經(jīng)常喝可以活血、祛瘀、調(diào)經(jīng)、美顏。適用于血瘀型閉經(jīng)。
月經(jīng)量少的偏方治療
1、背部穴位注射當(dāng)歸、黃芪液，當(dāng)歸、黃芪液補(bǔ)氣補(bǔ)血，刺激穴位，整體調(diào)整身體。一般在月經(jīng)結(jié)束一周后進(jìn)行，隔天注射一次，直到下一次月經(jīng)來潮。建議連續(xù)調(diào)理三個(gè)月。
2、服用歸脾丸。血?dú)獠蛔闩c脾虛有很大關(guān)系，建議經(jīng)期后一周按說明書服用回脾丸一周，然后停止服用。連續(xù)服用三個(gè)月。
3、如月經(jīng)只來三天，從第二天開始，取當(dāng)歸、黨參、雞蛋與紅糖一起煮，喝湯，每天一碗，連續(xù)三天。如果月經(jīng)量是四五天，應(yīng)在第三天進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，連續(xù)服三天。
月經(jīng)量少調(diào)理
1、要調(diào)整好自己的心態(tài)：許多時(shí)間，生理壓力都市導(dǎo)致月經(jīng)非常。精力上受波折、壓力大等負(fù)面感情，均會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)非常。因此出現(xiàn)月經(jīng)量少的女性朋儕必須調(diào)解好本身的心態(tài)，連結(jié)精良的心態(tài)對(duì)換理身材有緊張的作用。
2、來月經(jīng)的時(shí)候最好不要冷水：一般來說，來月經(jīng)的時(shí)候是可以下冷水的，但是對(duì)于月經(jīng)異常的人來說，最好還是不要下冷水。
3、多吃含鐵和滋補(bǔ)性的食物：讓身體補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚、蝦、蝦、豬羊肝、淡菜、黑豆、海參、桃仁等滋補(bǔ)性食物。
4、來月經(jīng)前一周不要吃冷的東西:對(duì)于月經(jīng)正常的人來說，來月經(jīng)前和來月經(jīng)時(shí)吃冷的東西沒什么影響，但月經(jīng)不調(diào)的人不能吃。
5、注意休息:來月經(jīng)時(shí)最好不要讓自己累。身體過度勞累會(huì)影響身體器官的功能，也會(huì)影響新陳代謝。女性朋友在月經(jīng)期間，最好保持休閑生活，放松身心。
6、要有規(guī)律的生活:熬夜，不要過度勞累，避免生活不規(guī)律。因?yàn)檫@些因素會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。
7、來月經(jīng)時(shí)每天喝一杯紅糖水，有助于促進(jìn)新陳代謝:月經(jīng)量少的烹飪方法很多，最好去醫(yī)院檢查。如果不是嚴(yán)重的疾病，請(qǐng)參考上述起點(diǎn)建議自己恢復(fù)的嚴(yán)重婦科疾病，立即接受治療。需要注意的是，無論是病前還是病后，樂觀的態(tài)度對(duì)身體和治療都是有促進(jìn)作用的，因此應(yīng)該保持積極的態(tài)度，配合治療，這樣才能早日康復(fù)。
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