黑眼圈是現(xiàn)在大多數(shù)人們最為常見的一種現(xiàn)象，熬夜或是長期作息不規(guī)律都會導致黑眼圈的發(fā)生，那么黑眼圈要怎么祛除呢？今天就為大家介紹一下，有效祛除黑眼圈的方法，一起來看看吧。

選擇合適的眼部產(chǎn)品

眼部肌膚容易老化，想要預(yù)防眼袋、黑眼圈和皺紋，眼部護理產(chǎn)品必不可少，選擇合適的眼霜，并定期敷眼膜，讓眼部肌膚得到養(yǎng)分的滋潤，可有效預(yù)防及消除眼周問題。黑眼圈讓你看起來像個熊貓，形象大打折扣，趕緊用上面的方法KO掉熊貓眼吧！

花茶去除黑眼圈

花茶也能有效地去除黑眼圈，將人參花、玫瑰花和茉莉花放入杯中，加水提取，每天喝兩杯，可以改善體虛引起的黑眼圈。

攝入高抗氧化食物

日常很多食物都是天然抗氧化劑，尤其是含有維生素A的食物，如蘿卜、菠菜，多吃這些食物，可以提高皮膚的抗氧化效果，加速色素的分解，有助于消除黑眼圈。

熱手掌用眼

雙手手掌摩擦，直到發(fā)熱，雙手手掌用眼睛。重復(fù)5-10分鐘。手心的勞宮穴，屬熱穴，經(jīng)常敷眼可促進眼周的血液循環(huán)，緩解視覺疲勞，改善黑眼圈，也可起到預(yù)防近視的作用。

腹部保暖消除黑眼圈

對于女性來說，腹部及盆腔的血液占人體血液總量的70%左右，而盆腔血管壁較薄，彈性小。受涼血流的速度就會減慢，導致毒素的淤積，出現(xiàn)皮膚粗糙及黑眼圈。因此，腹部的保溫很重要，寒冷時可以用暖寶寶貼在肚臍下。

熱水浸泡腳

白領(lǐng)們白天需要職業(yè)裙子，白天感冒后，晚上用熱水浸泡腳，加入黃酒，可以用酒的溫熱驅(qū)除寒冷引起的血瘀。血液流暢，毒素自然能順利排出體外，不僅皮膚好，黑眼圈也自然消失。

緩和黑眼圈的重食譜:

1、枸杞豬肝湯

材料:枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少。制作方法:首先用清水清洗所有材料，然后用豬肝切片，生姜也去皮切片，然后加入適量的清水用猛火煮30分鐘，然后用中火煮45分鐘，加入豬肝，豬肝成熟后加入調(diào)味料攪拌均勻即可。

2、洋參豬血豆芽湯

材料:西參15克，新鮮豬血250克，豆芽250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少。制作方法:用清水清洗所有材料，將西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜剝皮切成片狀，然后在瓦鍋里加入適量的清水，用猛火煮到水滾，最后加入所有材料，用慢火煮1小時左右，加鹽調(diào)味吃。

3、當歸雞湯粥

材料:當歸10克、川5克、黃芪5克、紅花2克、雞湯1000克、粳米100克。做法:前三味用米酒洗后，切成薄片放入布袋，加入雞湯和清水煎藥汁。然后去布袋，加入粳米用旺火燒開，轉(zhuǎn)文火煮粥即可。