關(guān)節(jié)痛可能是肺癌 4種食物預(yù)防肺癌
肺癌預(yù)防吃什么好？肺癌是呼吸道疾病的一種，日常預(yù)防這種疾病必須吃食物。很多常見的食物都有預(yù)防肺癌的作用，所以總結(jié)一下預(yù)防肺癌的作用的食物吧?？禳c一起理解吧。
要素
富含維生素c的食物。吸煙可以消耗大量的維生素，降低其活性，特別是對身體的維生素c造成損失，因此多吃維生素c含量高的蔬菜有一定的補(bǔ)充作用，如橘子、橙子、檸檬、柚子、番茄、櫻桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥末、蔬菜花、獼猴桃等。
富含維生素B2的食物。如動物肝、蛋黃、乳、乳、瘦肉、菠菜、水果、鰻魚、胡蘿卜、蘑菇等。
含硒豐富的食物。動物肝臟、海藻、蝦等。吸煙容易導(dǎo)致人體血液中硒含量低，硒是抗癌不可或缺的微量元素。
降膽固醇食物。吸煙增大血管膽固醇和脂肪沉積量，大腦供血量減少，大腦容易萎縮，大腦老化等。因此，吸煙者應(yīng)該少吃含有飽和脂肪酸的肥肉等，增加牛奶、魚類、豆制品、水果、蔬菜等可以減少或抑制膽固醇合成的食物。
含β-胡蘿卜素的食物。富含β-胡蘿卜素的堿性食物能有效抑制吸煙者的煙癮，對減少吸煙量和戒煙有一定的作用。含有豐富β-胡蘿卜素的食物有胡蘿卜、菠菜、豌豆苗、○○、辣椒等。
堿性食物。人體液呈堿性時，可減少吸煙者對尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、黃豆等堿性食物，降低尼古丁的吸收率。同時，這些堿性食物刺激胃液分泌，增加胃腸蠕動，避免吸煙者常見的消化不良、腹脹等癥狀的發(fā)生。
預(yù)防肺癌的常見食物
1、胡蘿卜。胡蘿卜具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、解毒化滯后的效果。其中胡蘿卜素在高溫下很少被破壞，容易被人體吸收。長期吸煙的人，每日如能飲半杯生胡蘿卜汁，對肺部也有很好的保護(hù)作用。
2、大蒜。大蒜中的硫化丙烯代謝后，可以阻斷脂質(zhì)過氧化形成及抗突變，減少腸道菌群代謝產(chǎn)生的毒素引發(fā)腫瘤的危險。大蒜生食效果很好?？诟伞⒛樐[、大便干結(jié)等內(nèi)熱旺盛時不宜多吃。
3、洋蔥。洋蔥有出汗消除煩惱、解毒散結(jié)的效果。洋蔥中含有的硫代硫酸鹽烷基增生的腫瘤細(xì)胞有抑制作用。
4、西紅柿。番茄具有滋陰祛濁的功效。番茄紅素是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，具有抗氧化損傷、抗癌的作用。
那么，哪些癥狀說明可能患肺癌？
肺癌的3個癥狀
1、關(guān)節(jié)痛。關(guān)節(jié)腫脹，疼痛。這是因為肺癌(胞在增生分化過程中異常分泌生長激素，刺激骨關(guān)節(jié)增生，醫(yī)學(xué)上被稱為肺性肥大性骨關(guān)節(jié)病。關(guān)節(jié)腫痛通常是大關(guān)節(jié)最明顯的，或者持續(xù)固定在某個關(guān)節(jié)上，或者在多個關(guān)節(jié)上行走，也有伴隨發(fā)熱的。手術(shù)切除肺癌或病情控制后，短期內(nèi)關(guān)節(jié)腫脹疼痛消失，但病情復(fù)發(fā)或進(jìn)展時，關(guān)節(jié)腫脹疼痛可能再次出現(xiàn)。
2、久咳。一般來說，咳嗽是肺癌患者早期和最常見的癥狀之一，發(fā)病時感冒和支氣管炎的癥狀很多，容易被忽視。因此，凡以往無慢性呼吸道疾病的人群，尤其是40歲以上人群，經(jīng)過積極治療，咳嗽持續(xù)3周以上不止的，應(yīng)警惕肺癌的可能，盡早檢查確診。至于老年慢性支氣管炎病人，肺癌的發(fā)病率較一般人高，但其早期的咳嗽癥狀易與原有的慢性咳嗽相混淆，因此而延誤診斷的情況較多。這時必須要注意咳嗽性質(zhì)和咳嗽規(guī)律的改變。肺癌患者由于癌組織對支氣管黏膜的刺激，咳嗽常為刺激性嗆咳和劇咳、痰少，與原有的四季發(fā)病規(guī)律不符，經(jīng)積極抗感染治療無效，癥狀反見加重。
3、聲音嘶啞。肺癌轉(zhuǎn)移爐壓迫喉神經(jīng)，聲帶單板機(jī)麻痹聲音沙啞。肺癌的轉(zhuǎn)移爐早期出現(xiàn)，轉(zhuǎn)移爐有時比原來的爐子長得快，所以轉(zhuǎn)移爐子的臨床表現(xiàn)比原來的爐子先出現(xiàn)。
為了預(yù)防肺癌，必須多吃上述食物哦。
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