肛裂是一種常見的肛腸疾病，肛裂和飲食習(xí)慣，缺乏鍛煉，不按時(shí)飲食，壓力過大等有很大關(guān)系。肛裂是一種普遍的肛腸疾病，但也要積極治療。現(xiàn)在，人們流行病的自我診斷，通過網(wǎng)絡(luò)調(diào)查癥狀，自我診斷，容易誤診，延誤病的治療。

如果肛裂早期沒有及時(shí)治療，繼續(xù)發(fā)展會(huì)出現(xiàn)肛管潰瘍、哨兵痔、肛乳頭肥大、肛竇炎和肛瘺，合稱肛裂五連征。形成肛裂五連征意味著病情更加嚴(yán)重，治療也更加復(fù)雜。因此，肛裂患者應(yīng)立即到正規(guī)?？漆t(yī)院治療。

肛裂一周未愈應(yīng)盡快就診

大便疼痛，大便后滴血一周以上就診。否則，肛門管的傷口反復(fù)裂開，愈合，形成瘢痕性物質(zhì)，此時(shí)無法自我治愈。慢性肛裂患者，不僅要忍受難以形容的疼痛，肛門也會(huì)變窄，小指不能放入。這個(gè)時(shí)候一定要做手術(shù)解決，然后把肛裂切掉，然后變成一個(gè)新鮮的傷口，然后把括約肌切掉然后松開，這樣才能讓包約肌放松，解決那個(gè)過緊撕裂的問題。臨床上90%以上的患者手術(shù)后排便不再感到疼痛，復(fù)發(fā)和并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也很小。疼痛解除后，患者排便時(shí)沒有恐懼感，可以預(yù)防便秘。目前，該手術(shù)可在局麻下進(jìn)行。

陳舊性肛裂病因不明，但臨床發(fā)現(xiàn)部分患者可以從急性肛裂變?yōu)槁愿亓?。因此，在剛形成肛裂時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活和飲食習(xí)慣，防止急性肛裂發(fā)展成慢性肛裂。剛出現(xiàn)肛裂的患者可以多吃蔬菜，多喝水，多吃含水量高的食物，不要吃辛辣的食物，軟化糞便，改善病情。不要停止排便，立即排便，保持排便順暢，必須改變用力排便的壞習(xí)慣。隨著大便性狀的變化，肛裂可以自我治愈，時(shí)間一般為一周左右。

預(yù)防肛裂需要定期飲用水規(guī)律排便

飲用水是預(yù)防便秘最有效的方法。專家建議，平時(shí)要多飲水，多食粗纖維蔬菜及水果，適當(dāng)吃些粗糧，以糾正便秘，促進(jìn)大便通暢，忌辛辣食物及煙酒。

飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜水和飯前飯后的湯水。不要喝太多濃茶和含有咖啡因的飲料。因?yàn)椴枞~中的單寧可以收斂大便，所以咖啡因有利于尿液，加速失去水分的作用。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，早上起床或早飯后，在正常生活中合理安排時(shí)間，預(yù)防疾病的發(fā)生。

秋天如何預(yù)防便秘？

1.增加膳食纖維的攝取?；颊呙刻斐?~2次粗糧，同時(shí)多吃芹菜、韭菜、白菜、油菜等纖維含量高的蔬菜水果。另外，一般便秘患者每天吃5~10克芋頭也有效果。需要指出的是，必須根據(jù)自己胃腸的耐受性決定飲食纖維的攝入量，從少量開始逐漸增加，以免引起腹痛和腹脹。

2、多飲水。秋天每天喝水比春天多500毫升以上。

3、適量增加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腹肌力量，同時(shí)改善植物神經(jīng)對(duì)腸道的調(diào)節(jié)功能。這對(duì)老年便秘患者更有意義。

4、不吃辣椒、咖喱等刺激性食物和調(diào)味料。多吃百合、山藥等滋陰潤(rùn)肺，煮食物時(shí)適量添加。眼下可以多吃一些偏涼性的秋季水果，如梨、甘蔗、荸薺，但胃寒的人群不建議多食用。

5、適量增加烹調(diào)用油量，如豆油、花生油、芝麻油等，作為腸道潤(rùn)滑劑，以利通便。但是，對(duì)于肥胖、高脂血癥、冠心病的朋友，必須慎重使用這種方法。

6、可采取通便措施，包括使用通便劑、通便靈等，但請(qǐng)注意使用量過大引起腹瀉。開塞露等外用藥也可以試試。

7、養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，這對(duì)于有便堵塞的老年患者尤為重要。