女性絕經后如何發(fā)生性行為？許多絕經后的婦女對性生活有很多擔憂，心理上不愿意發(fā)生性行為。那么，女性絕經后如何發(fā)生性行為呢？

對女性來說，部分變化是由更年期引起的，而厚月經是雌激素分泌減少的結果。婦女更年期的平均年齡為50歲-54歲，但這個過程從45歲左右開始，持續(xù)年-5年。

絕經一直被認為是女性性愛的敵人，激素水平的快速變化會影響性欲。

在這個準更年期中，女性的陰道組織變得更薄、更干燥，不如原來的潤滑好，導致原來快樂的性變得不舒服甚至疼痛。如果女性不了解這些生理自然變化，她們可能會抱怨丈夫粗魯，避免性生活，而丈夫錯誤地認為妻子不再愛自己。

一位美國性醫(yī)學專家指出，30歲或40歲是女性的第一個性黃金時期，絕經后，女性可能會達到第二個高峰。此時，女性沒有生育問題，許多人擺脫了繁忙的工作，不再擔心孩子，也有更多的時間獨立控制。與此同時，經過多年的婚姻磨合，他們清楚地了解自己的性能力和敏感區(qū)域，知道如何享受皮膚相親的溫暖，以及如何達到水和牛奶的融合狀態(tài)。

據專家介紹，絕經后會出現(xiàn)一系列影響性不適，最常見的有五種:潮熱、陰道干燥、情緒變化、皮膚和體毛變化、性欲變化。但現(xiàn)在，這些問題可以合理有效地解決。針對前四個問題，女性可以在醫(yī)生的指導下用激素代替治療。女性多吃大豆制品，練瑜伽，少吃紅肉也有輔助作用。

專家表示，女性還應使用水性潤滑劑或甘油來緩解陰道干燥?？挂钟羲幒涂垢哐獕核幬锏母弊饔弥皇怯绊懶杂Ｈ绻栽诜脮r發(fā)現(xiàn)性欲變化，應及時與醫(yī)生溝通，并考慮更換藥物。不要以為這是一件私事而羞于說話在他們20歲的時候，新男子也經歷了激素分泌的變化，導致睪丸激素性欲-最大分泌量在30歲之間，然后逐漸減少(一項研究表明從20歲開始-60歲，每10年比原來減少一次/4）。

一位美國性學專家比較了77歲的45歲-77歲的已婚男性報告說，隨著睪丸激素的減少，性興趣、性欲和性行為的數量（但不一定會影響性滿足感）。主要是因為y莖的血液供應減少，他們的勃起不如頂峰那么強烈。

許多男人在觀看伴侶的更年期經歷時會感到焦慮，他們可能會因為無能為力而感到沮喪。有些人甚至感到憤怒或內疚，而另一些人則感到他們的需求沒有得到滿足。

即使不經歷更年期引起的劇烈生理變化，男性也會經歷自己生活中的變化。這種變化不僅是自然衰老過程的一部分，也是關系、角色和生活方式的變化。在生命的這段時間里，男人也會焦慮、沮喪、皮膚瘙癢、頭痛、皮膚和頭發(fā)干燥、疼痛和性交困難。這對夫婦可能同時有類似的感覺和經歷。這是一個重新評估他們在一起生活的好時機。

感到陰道不適的女性可以用以下簡單的方法來解決：改變性交姿勢，或使用藥店銷售的容易潤滑劑；男性的勃起不如以前強壯，這并不妨礙他達到性高潮。一位泌尿科陽痿治療專家說：如果勃起程度為0-10度，有6-如果他們善于利用，專家們認為這些變化實際上有助于增進夫妻關系和性生活的和諧。

絕經后的女人還有生理需要嗎

女人在絕經后是有性需求的，性需求是人的生理要求，是生命的原動力。性需求是由激素來驅動的，女人絕經之后，雌激素還是以一定的量存在的，并沒有完全消失，所以女人在絕經后還是有性需求的，這種性需求可以持續(xù)到70歲以后，在實踐當中，女性在50-60歲、60-70歲之后有性生活是很常見的。