慢性腎病的高風(fēng)險(xiǎn)因素是什么？慢性腎臟病應(yīng)如何防護(hù)？
3月12日是全球腎臟日，意在呼吁大家關(guān)注腎臟早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。腎是人體的重要器官，具有過(guò)濾血液中的雜質(zhì)、保持機(jī)體內(nèi)循環(huán)平衡、調(diào)節(jié)血壓的功能。由于各種原因，腎臟慢性損傷發(fā)生功能障礙。病情持續(xù)發(fā)展，腎功能衰竭引起尿毒癥，嚴(yán)重威脅患者健康。
有學(xué)者在國(guó)際知名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》上發(fā)表了《中國(guó)慢性腎病疫情學(xué)調(diào)查》顯示，中國(guó)成年人中慢性腎病患者約1億2千萬(wàn)人，患病率為10.8%。數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)慢性腎病患者正在向低齡化發(fā)展。因此，了解慢性腎病的預(yù)防知識(shí)非常重要。哪些因素容易引起慢性腎臟病？
慢性腎病的高風(fēng)險(xiǎn)因素是什么？
1、存在不良的生活習(xí)慣
隨著社會(huì)水平的進(jìn)步，人們的生活條件得到提升，但部分人存在不良的飲食、生活習(xí)慣，像缺乏鍛煉、抽煙酗酒、以及經(jīng)常進(jìn)食高鹽、高脂、高糖的食物等不良行為，增加了高血壓、高血脂、肥胖等慢性病患病風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也增加了腎臟代謝的負(fù)重，從而誘發(fā)慢性腎臟病的出現(xiàn)。
2、經(jīng)常停止尿液
部分停止尿液的人，司機(jī)、老師等也是慢性腎臟病多發(fā)的人，因?yàn)樗麄兊奶厥饴殬I(yè)需求，不能馬上排出尿液。但是，尿長(zhǎng)時(shí)間停留在膀胱中，細(xì)菌繁殖，繁殖容易引起膀胱炎，炎癥蔓延到輸尿管和腎臟，引起腎炎。
3、濫用藥物
有些人有病急亂投醫(yī)的行為，身體不舒服就服用各種藥物。但是，濫用藥物或者不按醫(yī)囑用藥的行為容易導(dǎo)致藥物性腎損害，因?yàn)椴糠炙幬锍煞謱?duì)腎臟是有損害的，如果長(zhǎng)期服用或者大量服用，容易增加腎臟負(fù)重并發(fā)腎臟損害，出現(xiàn)慢性腎炎。
4、感染因素
感染也是腎臟損傷的重要因素之一，如咽喉炎、扁桃體炎、呼吸道感染、過(guò)敏性紫癜感染、肝炎、結(jié)核等感染性疾病，容易引起腎臟損傷和功能障礙。因此，出現(xiàn)感染性疾病時(shí)需要及時(shí)治療，抑制病情發(fā)展，避免腎臟健康受損。
慢性腎臟病患者要如何加強(qiáng)防護(hù)？
新春初，新冠狀肺炎在我國(guó)蔓延，為了避免感染新冠狀病毒，很多人響應(yīng)國(guó)家的呼吁進(jìn)行了自我防護(hù)。據(jù)專(zhuān)家介紹，新冠狀病毒會(huì)損害新冠狀肺炎患者的腎功能，慢性腎臟病患者是新冠狀肺炎重癥患者的主要群體之一。因此，慢性腎病患者需要采取防護(hù)措施。
1、堅(jiān)持合理用藥
疫情流行期間，慢性腎病患者在家仍需堅(jiān)持合理用藥，不得擅自停藥或增減藥物。如果身體不適或藥物使用后效果不明顯，可以聯(lián)系主治醫(yī)生，向醫(yī)生說(shuō)明自己的情況，讓醫(yī)生調(diào)整藥物使用量。
2、堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣
疫情預(yù)防管理期間，嚴(yán)格控制飲食，避免吃高脂肪、高鹽、高糖等食物，注意清淡飲食。同時(shí)，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，在家打太極、當(dāng)場(chǎng)踏步等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)代謝。
3、在醫(yī)院復(fù)診時(shí)，必須做好消毒工作
一些慢性腎病患者可能需要在醫(yī)院復(fù)診接受藥物治療。在此期間，患者必須戴口罩洗手，減少在醫(yī)院逗留的時(shí)間。另外，患者可以咨詢(xún)醫(yī)生，盡量放寬需要長(zhǎng)期服用的藥物量，避免多次往返醫(yī)院，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
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