高血壓是常見的心腦血管疾病，有頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、無力、注意力不集中等癥狀。對我們的日常生活有很大影響，所以我們必須掌握治療高血壓的方法。首先，我們必須了解高血壓的飲食禁忌，哪些食物應(yīng)該吃，哪些食物不應(yīng)該吃？

高血壓患者的飲食禁忌包括:

1、酒:飲酒可以提高心率、血管收縮、血壓上升、鈣鹽、膽固醇等。大量長期飲酒容易誘發(fā)動脈硬化，加重高血壓。因此，高血壓患者應(yīng)戒酒。

2、濃茶:高血壓患者不喝濃茶，特別是不喝濃茶。紅茶中含有的茶堿最高，可引起大腦興奮、焦慮、失眠、心悸等不適，提高血壓。喝清淡的綠茶有助于治療高血壓病。

3、狗肉:高血壓的病因很多，但大部分是陰虛陽亢的性質(zhì)，狗肉溫腎助陽，可以加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓、腎陽虛、虛陽干擾、痰火內(nèi)積、淤血阻滯等，吃狗肉、躁動浮陽或加重痰火或幫助火干燥血液，與病情不利。所以不應(yīng)該吃。

4、多鹽:食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉的滑動會增加細胞的外液，心的排出量增加，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)限制鹽的攝入。

5、辛辣和細膩的食物:辛辣和細膩的食物使大便干燥，容易引起大便秘密，患者排便時腹壓上升，血壓急劇上升，誘發(fā)腦出血，高血壓患者禁止辛辣和細膩的食物。

6、動物蛋白質(zhì):高血壓患者應(yīng)限制或禁用動物蛋白質(zhì)(如動物肝臟、蛋類)的攝取，蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)可引起血壓變動。平時的飲食可以選擇魚、牛奶等生物價格高的蛋白質(zhì)。一些蛋白質(zhì)(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)具有降壓作用。

7、高熱能食品:高熱能食品(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率高于正常體重者。高血壓患者多合并有過重或肥胖。因此，本病患者應(yīng)限制高熱能食物。

8、雞湯:雞湯營養(yǎng)價值高，多喝雞湯會提高膽固醇和血壓。因此，雞湯不能盲目作為患者的營養(yǎng)品，尤其是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

以上介紹了高血壓8的禁忌食物，高血壓患者知道哪8種食物不適合吃，不僅僅是享受，還忽視了影響健康的危險，自己必須嚴格控制，不應(yīng)該吃的絕對不能吃。