小腿兩側(cè)的疼痛是怎么回事？
小腿兩側(cè)疼痛可能與肌肉勞損、靜脈曲張、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、下肢動脈硬化閉塞癥等因素有關(guān)，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、肌肉勞損
長時間站立行走或劇烈運動可能導(dǎo)致腓腸肌過度牽拉，乳酸堆積引發(fā)酸痛。通常表現(xiàn)為雙側(cè)對稱性脹痛，活動后加重。建議局部熱敷配合按摩，避免穿高跟鞋或負(fù)重行走。若48小時內(nèi)未緩解，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。
2、靜脈曲張
下肢靜脈瓣膜功能不全時，血液淤積可導(dǎo)致小腿內(nèi)側(cè)脹痛伴蚯蚓狀血管凸起?？赡芘c久坐久站、妊娠等因素有關(guān)。穿戴醫(yī)用彈力襪有助于改善癥狀，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片等靜脈活性藥物，必要時需行靜脈射頻消融術(shù)。
3、腰椎間盤突出
L4-L5或L5-S1節(jié)段椎間盤壓迫神經(jīng)根時，可引發(fā)雙側(cè)小腿放射性疼痛，常伴有腰部不適。磁共振檢查可明確診斷。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊營養(yǎng)神經(jīng)和消炎止痛，配合牽引、超短波等物理治療。
4、骨質(zhì)疏松
鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨密度降低時，可能出現(xiàn)小腿骨骼隱痛，夜間更為明顯。多見于絕經(jīng)后女性或長期服用激素者。需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物，同時增加日曬時間，每日攝入300ml牛奶等高鈣食物。
5、下肢動脈硬化閉塞癥
動脈粥樣硬化斑塊造成血管狹窄時，會出現(xiàn)間歇性跛行伴小腿肌肉絞痛，休息后可緩解?？赏ㄟ^踝肱指數(shù)檢測確診。需控制血壓血脂，遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片改善循環(huán)，嚴(yán)重狹窄需行血管支架植入術(shù)。
建議避免長時間保持同一姿勢，每1小時起身活動5分鐘促進血液循環(huán)。選擇軟底運動鞋并控制每日步數(shù)在8000步以內(nèi)，運動前后做好拉伸。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，每日飲水不少于1500ml。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、腫脹發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到骨科或血管外科就診。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：左背部疼痛的跡象是什么？
下一篇：小腿突然腫了怎么回事
