月餅雖好吃，可是有哪些注意事項？
中秋節(jié)自古便有賞月、吃月餅、賞桂花、飲桂花酒等習(xí)俗。中秋節(jié)以月之圓兆人之團圓，為寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情。
可這月餅也讓很多糖友卻發(fā)了愁，其實，糖尿病人只要適當(dāng)把握“分寸”，同樣可以享受吃月餅的快樂。
月餅不宜與粥相配
月餅與粥，建議分開食用，且喝粥時應(yīng)搭配蔬菜一起吃。
不宜
一起食用
月餅宜鮮不宜陳
吃鮮莫吃陳，因為月餅含脂肪較多，存放過久，容易變質(zhì)。月餅最好隨買隨吃。
無糖月餅也要限制
無糖月餅不可以隨便多吃，因為盡管這類月餅里沒有加入蔗糖，面皮中也含有可轉(zhuǎn)化為糖的淀粉，所以糖友還是不能只圖嘴巴痛快。
冰皮月餅要慎吃
現(xiàn)在還有一種晶瑩剔透的冰皮月餅，用糯米粉做皮，非?？蓯邸?p>總之，對于糖尿病人來說，可以吃少量的無糖月餅，但記住切不可貪吃！
有的人認(rèn)為沒有了傳統(tǒng)月餅皮的油汪汪和糖分，對血糖就沒影響了。實際上，糯米是升糖指數(shù)較高的食物，也屬于不好消化的東西，雖然冰凍后口感更好，但對胃的摧殘也更大了。
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