女性腰酸背痛的原因 這些都是罪魁禍?zhǔn)?/h1>
泌尿外科編輯
醫(yī)普觀察員
女性腰酸背痛的原因 這些都是罪魁禍?zhǔn)?/h1>
與男性相比，由于生理結(jié)構(gòu)特殊，背痛的概率比男性高。那么，女性背痛的原因是什么呢？看完這些恐怕會讓女人大吃一驚！
1、腎虛性腰酸背痛
這種類型的女性背痛是最常見的。它會使女性整個腰部隱隱作痛，使人腰酸無力。如果女性太累或性生活后可能會加重。
腎虛性腰酸背痛是腎陽虛引起的常見疼痛，因為女性每個月失血過多，女性承擔(dān)懷孕的責(zé)任。因此，在生產(chǎn)過程中必須損失大量的腎氣，因此這種腎虛在生育婦女和反復(fù)流產(chǎn)婦女中更為常見。
2、寒濕性腰酸背痛
這種疼痛更容易理解。女性大多是由腰部感冒引起的。這種疼痛多發(fā)生在腰部偏上，多表現(xiàn)為冷痛，雨天加重。
3、血瘀性腰酸背痛
如果女性腰肌勞損或腰部扭傷，很容易在腰部形成充血，導(dǎo)致氣血運行不暢，進(jìn)而引起腰痛。這種疼痛的感覺主要表現(xiàn)為局部刺痛和針灸疼痛。
當(dāng)女性出現(xiàn)血瘀性腰酸背痛時，首先要排除腎結(jié)石、腎炎、腰椎間盤突出等器質(zhì)性疾病。因為血瘀性腰酸背痛類似于這些類型引起的疼痛，女性朋友需要區(qū)分清楚。
4、盆腔炎引起的腰酸背痛
這種腰痛最常見于育齡婦女。你知道，盆腔炎、宮頸炎和其他婦科疾病也會導(dǎo)致腰痛。然而，這種疼痛主要伴有下腹部疼痛和白帶增多。
背痛給女性帶來了不同程度的疼痛，所以如果女性有背痛不容忽視，盡快找出原因并進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化治療，在日常生活中也要做好預(yù)防工作。
如何預(yù)防腰酸背痛？
1、調(diào)陰補(bǔ)腎
如果女性月經(jīng)過多，或者經(jīng)常感到腰痛和性欲不振。然后，女性應(yīng)該多補(bǔ)腎，增強(qiáng)抗病能力，多吃枸杞、山藥、核桃、龍眼等調(diào)陰補(bǔ)腎的食物。
2、四季保暖
女性在任何時候都要注意腰部的保暖，尤其是月經(jīng)期間和坐月子期間，一定要保護(hù)腰部免受風(fēng)寒。
3、鍛煉腰部肌肉
女性可以做更多的腰部肌肉鍛煉，如經(jīng)常扭腰、倒著走、瑜伽、慢跑等，可以鍛煉腰部肌肉。對于久坐不動的上班族，建議花點時間做胸部擴(kuò)張運動，扭腰，這是預(yù)防腰痛的好方法。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
