小便刺痛可通過多喝水、熱敷會陰、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。小便刺痛通常由尿路感染、尿道結(jié)石、前列腺炎、尿道損傷、陰道炎等原因引起。

1、多喝水

增加每日飲水量有助于稀釋尿液并促進(jìn)排尿，減少尿道刺激。建議每日飲用2000毫升以上溫開水，避免飲用含糖或咖啡因飲料。排尿時(shí)可嘗試用溫水沖洗會陰部位，緩解局部不適感。該方法適用于因尿液濃縮或輕微尿道刺激引起的癥狀。

2、熱敷會陰

將40℃左右的熱毛巾敷于會陰部10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3次。熱敷能放松盆底肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解尿道痙攣性疼痛。操作時(shí)需注意溫度避免燙傷，女性月經(jīng)期間應(yīng)暫停使用。該方法對前列腺充血或盆腔肌肉緊張導(dǎo)致的刺痛效果較好。

3、調(diào)整飲食

減少辛辣刺激食物攝入，如辣椒、酒精等可能加重尿道黏膜刺激。適量增加西瓜、黃瓜等利尿食物，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。避免長時(shí)間憋尿，性生活后及時(shí)排尿。飲食調(diào)整對預(yù)防尿路感染復(fù)發(fā)具有輔助作用。

4、使用藥物

細(xì)菌性尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。非感染性刺痛可使用癃清片、三金片等中成藥。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，完成全程治療。自行用藥可能掩蓋病情或?qū)е履退幮浴?/p>

5、就醫(yī)檢查

若伴隨發(fā)熱、血尿、腰腹痛或癥狀持續(xù)超過3天，需及時(shí)就診泌尿外科。醫(yī)生可能建議尿常規(guī)、泌尿系超聲或膀胱鏡檢查明確病因。特殊人群如孕婦、糖尿病患者出現(xiàn)癥狀應(yīng)第一時(shí)間就醫(yī)。延誤治療可能導(dǎo)致腎盂腎炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

日常需注意會陰清潔，穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免過度勞累。女性排便后應(yīng)從前往后擦拭，性生活前后及時(shí)排尿。男性應(yīng)定期進(jìn)行前列腺檢查，50歲以上建議每年篩查前列腺特異性抗原。出現(xiàn)排尿異常時(shí)記錄癥狀特點(diǎn)與持續(xù)時(shí)間，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述。建立健康排尿習(xí)慣，每日排尿6次以上，夜間起夜不超過1次為佳。