高度近視患者需要注意的問(wèn)題
高度近視是近視眼的癥狀，可以戴框架眼鏡或隱形眼鏡，也可以選擇近視手術(shù)矯正視力，還可以配合生活飲食治療。近視分為輕度、中度、600度以上可稱為高度近視，1000度以上已屬于超高度近視眼的范疇，對(duì)眼睛的危害比較大，隨著度數(shù)的增加可能會(huì)引起視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)重影響視覺(jué)功能和盲目。
高度近視眼患者的注意事項(xiàng)
1、要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離眼睛，如游戲、電腦、讀書、看手機(jī)等，每60分鐘休息10分鐘。保持正確的坐姿，經(jīng)常眨眼，做眼睛保健操，防止眼睛疲勞。不要在光線不足的環(huán)境和搖晃的環(huán)境中閱讀。注意休息，不要熬夜，要保證充足的睡眠時(shí)間。
2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，高度近視眼的眼軸過(guò)度伸長(zhǎng)，會(huì)引起眼底退行性變化，劇烈運(yùn)動(dòng)容易引起眼底視網(wǎng)膜脫落和視網(wǎng)膜裂紋的形成，損害視力。所以可以選擇慢跑、遠(yuǎn)腳、爬山、瑜伽等稍微放松一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。
3、要注意補(bǔ)充維生素族和鈣、鉻、鋅等微量元素，不要吃糖果和高糖食品，不要吃辣刺激的食物，不要吃煙和酒，不要吃動(dòng)物脂肪類的食物。
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