身體虛出汗多怎么辦
身體虛出汗要及時(shí)滋補(bǔ)身體，但是也不要盲目進(jìn)補(bǔ)，很多人吃各種各樣的保健品，但是都沒(méi)有了解自己的具體情況，補(bǔ)的再多不能吸收也不行，正確的進(jìn)補(bǔ)方法才能夠讓身體越來(lái)越好。
體虛分為很多種，最常見的癥狀就是出汗正常的出汗一般是在劇烈運(yùn)動(dòng)，或是天氣炎熱的時(shí)候自然身體反應(yīng)。但是體虛患者卻會(huì)在進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，或是不自主的大量流汗，甚至吃頓飯都會(huì)汗流浹背的。這種情況，就要注意調(diào)理自己的身體了。
身體虛出汗，說(shuō)明氣虛比較嚴(yán)重，怕冷也怕熱，說(shuō)明陰陽(yáng)兩虛了，平時(shí)用黃芪泡水喝以補(bǔ)氣健脾，口服腎氣丸滋補(bǔ)腎陰腎陽(yáng)。身體狀況需要慢慢調(diào)理，生活上注意飲食健康，避免辛辣，起居有節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
愛出汗，出汗多的原因有很多，一般與陰虛或陽(yáng)虛，氣虛等有關(guān)，部分人與濕熱或肝熱，植物神經(jīng)紊亂，缺鈣，結(jié)核，甲亢等有關(guān)，可以配合中醫(yī)辨證用中藥治療。
飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等。夜晚一睡著就出汗叫盜汗，是陰虛。這類人可多吃百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
汗液是排毒的一種方式，出汗的多少和身體的健康很有關(guān)系，我們可以通過(guò)出汗的多少來(lái)辨別身體的健康。病情嚴(yán)重的患者最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，不要亂用藥品，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行合理的身體保健。
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