手腕手術(shù)后僵硬的康復(fù)方法
關(guān)鍵詞：#手術(shù)
手腕手術(shù)后可能會(huì)出現(xiàn)僵硬，通常是手腕手術(shù)后長時(shí)間不活動(dòng)或者肌腱粘連引起的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取熱敷、功能鍛煉、心理疏導(dǎo)、物理治療、手術(shù)等康復(fù)方法，促使恢復(fù)。建議及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。
1、熱敷：可用熱水袋或熱毛巾等熱敷于手腕手術(shù)處，每天兩次，每次5~10分鐘，能促使血液循環(huán)加速，有助于緩解僵硬。
2、功能鍛煉：可在康復(fù)后盡早進(jìn)行功能鍛煉，包括主動(dòng)或被動(dòng)屈伸關(guān)節(jié)，有意識(shí)地進(jìn)行用筷子的動(dòng)作，均有助于肌肉功能恢復(fù)正常，改善僵硬。
3、心理疏導(dǎo)：有時(shí)會(huì)因恐懼、疼痛而不敢活動(dòng)，導(dǎo)致僵硬的程度加重。此時(shí)要采取心理疏導(dǎo)的方法，鼓勵(lì)患者克服恐懼的心理。
4、物理治療：可到醫(yī)院進(jìn)行紅外線照射、微波照射等物理治療的措施，促進(jìn)新陳代謝加速，改善癥狀。
5、手術(shù)：如果因肌腱粘連而導(dǎo)致僵硬，通過上述方法效果不佳，可行粘連松解術(shù)進(jìn)行治療。
也可以采取針灸、艾灸等中醫(yī)治療方法，也有利于康復(fù)。恢復(fù)期間要加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。
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