青春痘病人的飲食宜忌
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青春痘病人的飲食宜忌：
1.痤瘡患者應(yīng)少吃魚、蝦、羊肉、貝殼等海腥發(fā)物。不宜多吃韭菜、牛、羊、狗肉等溫?zé)?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物。這些食物可以直接或間接加重痤瘡，因此痤瘡患者最好少吃或不吃以上食物。
2.痤瘡患者的飲食主要是清淡和素食。也就是說，少吃或不吃辛辣的味道，因?yàn)樾晾钡氖澄锟梢源碳?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/es3wfcyhkrcrmd6.html" target="_blank">雄激素分泌的增加，過多的雄激素可以刺激皮脂腺皮脂分泌的增加，皮脂分泌的增加是痤瘡發(fā)生或加重的主要因素。
3.痤瘡患者應(yīng)少吃富含脂肪的食物和油炸食品，如奶油和肥豬肉，因?yàn)橛湍伒氖澄飼黾悠ぶ俜置谄ぶ褂湍伒?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/ntez6a33k2kwib0.html" target="_blank">皮膚更油膩。
4.痤瘡患者可以多吃性涼、去火的食物，這樣可以減少痤瘡的發(fā)生。痤瘡患者可以多吃胡蘿卜，因?yàn)楹}卜具有很大的營養(yǎng)價值，可以提高他們的身體抵抗力。
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