熱感冒可能由環(huán)境溫度驟變、免疫力下降、病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起，通常表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咽痛、乏力等癥狀。熱感冒可通過(guò)多飲水、保證休息、服用藥物、物理降溫、調(diào)整飲食等方式治療。

1、環(huán)境溫度驟變

長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境后突然進(jìn)入低溫空調(diào)房，或夏季頻繁冷熱交替，可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)功能紊亂。此時(shí)鼻腔黏膜血管收縮擴(kuò)張異常，局部防御能力下降。建議避免直吹冷風(fēng)，外出時(shí)攜帶薄外套過(guò)渡溫差。

2、免疫力下降

熬夜、疲勞或營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)削弱免疫系統(tǒng)功能，使呼吸道對(duì)病原體的清除能力降低。可能出現(xiàn)反復(fù)低熱、肌肉酸痛等表現(xiàn)。需保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片劑或復(fù)合維生素B片劑等營(yíng)養(yǎng)素。

3、病毒感染

柯薩奇病毒、腺病毒等侵襲上呼吸道時(shí)，會(huì)引發(fā)明顯咽部充血和全身炎癥反應(yīng)。常見癥狀包括突發(fā)高熱、咽峽部皰疹，可遵醫(yī)囑使用利巴韋林顆粒、四季抗病毒合劑或連花清瘟膠囊等抗病毒藥物。

4、細(xì)菌感染

鏈球菌或肺炎球菌繼發(fā)感染時(shí)，多伴隨黃膿涕、扁桃體化膿等癥狀。血常規(guī)檢查顯示中性粒細(xì)胞升高，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑或羅紅霉素分散片等抗生素。

5、過(guò)敏反應(yīng)

塵螨或花粉等過(guò)敏原刺激可能導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎急性發(fā)作，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣涕?？蓹z測(cè)過(guò)敏原后使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑或孟魯司特鈉咀嚼片進(jìn)行抗過(guò)敏治療。

熱感冒期間應(yīng)保持每日2000毫升以上溫水?dāng)z入，選擇綠豆湯、冬瓜湯等清熱飲品。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。保證7-8小時(shí)睡眠，出汗后及時(shí)更換衣物。若持續(xù)高熱超過(guò)3天或出現(xiàn)胸悶氣促，需立即就醫(yī)排查并發(fā)癥?；謴?fù)期可適當(dāng)食用雪梨、百合等潤(rùn)肺食材，幫助呼吸道黏膜修復(fù)。