扁桃體炎應(yīng)如何緩解
扁桃體炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式緩解。扁桃體炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起。
1、生活干預(yù)
保證充足休息有助于恢復(fù)免疫力，每日飲水量建議達(dá)到1500毫升以上，避免攝入辛辣刺激或過燙食物。用淡鹽水漱口可減輕咽部不適，建議每日重復(fù)進(jìn)行3-5次。保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器將濕度維持在50%左右，有助于緩解咽干癥狀。
2、物理治療
頸部冷敷可減輕腫脹疼痛，每次持續(xù)10-15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。超聲霧化吸入生理鹽水能濕潤呼吸道，適合咽干嚴(yán)重的患者。咽部激光理療具有消炎作用，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作。
3、藥物治療
細(xì)菌性扁桃體炎需遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片等。發(fā)熱者可短期服用對乙酰氨基酚片，咽痛明顯可用復(fù)方氯己定含漱液。中成藥如藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎片對病毒性感染有一定效果。
4、飲食調(diào)理
選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蒸蛋等，避免粗糙食物摩擦發(fā)炎部位。適量補(bǔ)充維生素C泡騰片、鋅制劑有助于黏膜修復(fù)。蜂蜜水、羅漢果茶等飲品可暫時(shí)緩解咽部灼熱感。
5、預(yù)防護(hù)理
戒煙并避免二手煙暴露，外出佩戴口罩減少空氣污染刺激。養(yǎng)成早晚刷牙、餐后漱口的習(xí)慣，可使用復(fù)方硼砂溶液清潔口腔。流感季節(jié)前接種疫苗，加強(qiáng)體育鍛煉提高抵抗力。
急性期應(yīng)臥床休息至體溫恢復(fù)正常，觀察是否出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀。慢性反復(fù)發(fā)作者需排查鼻竇炎、胃食管反流等誘因。治療期間避免用力咳嗽或清嗓，防止炎癥擴(kuò)散?；謴?fù)期逐漸增加蛋白質(zhì)攝入，如魚肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)超過1周或加重，應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診評估是否需要進(jìn)一步治療。
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