耳朵堵住伴隨耳鳴可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。耳朵堵住耳鳴可能與耵聹栓塞、中耳炎、梅尼埃病、噪聲性耳聾、聽神經(jīng)瘤等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)或暴露于噪聲環(huán)境，減少咖啡因和酒精攝入。保持充足睡眠有助于緩解內(nèi)耳微循環(huán)障礙引發(fā)的耳鳴，夜間睡眠時(shí)可使用白噪音機(jī)掩蓋耳鳴聲。擤鼻涕時(shí)避免用力過猛，防止鼻咽部分泌物通過咽鼓管進(jìn)入中耳。

2、物理治療

由耵聹栓塞導(dǎo)致的耳堵耳鳴，可用碳酸氫鈉滴耳液軟化后由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)沖洗。咽鼓管功能異常者可嘗試捏鼻鼓氣法，具體操作為閉口捏鼻后輕輕鼓氣，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。突發(fā)性耳聾患者需在72小時(shí)內(nèi)接受高壓氧治療改善內(nèi)耳缺氧。

3、藥物治療

細(xì)菌性中耳炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。梅尼埃病發(fā)作期可用鹽酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)，配合地塞米松磷酸鈉注射液控制迷路水腫。神經(jīng)性耳鳴患者可選用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，輔以銀杏葉提取物注射液改善微循環(huán)。

4、中醫(yī)調(diào)理

肝膽火旺型耳鳴可用龍膽瀉肝丸清瀉肝火，配合聽宮、翳風(fēng)等穴位針灸。腎精虧虛者適用耳聾左慈丸，聯(lián)合艾灸腎俞、太溪等穴位。日常可用石菖蒲15克加菊花10克代茶飲，有助于通竅聰耳。

5、手術(shù)治療

頑固性分泌性中耳炎需行鼓膜切開置管術(shù)，聽神經(jīng)瘤引起的耳鳴需進(jìn)行腫瘤切除手術(shù)。耳硬化癥患者可考慮鐙骨撼動(dòng)術(shù)或人工鐙骨植入術(shù)，術(shù)后配合聲頻共振治療促進(jìn)聽力恢復(fù)。

出現(xiàn)持續(xù)超過24小時(shí)的耳鳴伴耳堵感應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科，完善純音測(cè)聽、聲導(dǎo)抗等檢查。日常生活中注意控制血壓血糖，避免使用鏈霉素等耳毒性藥物。游泳時(shí)佩戴耳塞防止進(jìn)水，洗澡后及時(shí)擦干外耳道。定期進(jìn)行耳部檢查，40歲以上人群建議每年做一次聽力篩查。突發(fā)劇烈耳鳴伴隨眩暈嘔吐時(shí)，需立即就醫(yī)排除腦血管意外。