耳鳴還能戴耳機(jī)嗎？做這一點(diǎn)和耳鳴說(shuō)再見(jiàn)
關(guān)鍵詞：#耳鳴
越來(lái)越多的人喜歡戴著耳機(jī)聽(tīng)歌，聽(tīng)小說(shuō)，這時(shí)耳朵里傳來(lái)的不一定是悠揚(yáng)的聲音，而是自動(dòng)播放的耳鳴，睡覺(jué)時(shí)、聽(tīng)歌時(shí)、走路時(shí)…耳鳴總是成為一部分人的煩惱。
部分耳鳴患者也有耳機(jī)不離身的情況，經(jīng)常耳鳴可以戴耳機(jī)聽(tīng)歌嗎？耳鳴到底發(fā)生了什么，該怎么緩和呢？面對(duì)很多疑問(wèn)，醫(yī)聯(lián)媒體采訪了中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)生楊海弟醫(yī)生，向大眾解釋了疑問(wèn)。
耳鳴是怎么引起的？
楊海弟醫(yī)生解釋，耳鳴的原因較多，最常見(jiàn)的原因就是聽(tīng)力下降導(dǎo)致的。需要排除中耳疾病、內(nèi)耳疾病、神經(jīng)瘤等多種疾病。此外，耳鳴與腎虛基本無(wú)關(guān)。許多人認(rèn)為中醫(yī)需要補(bǔ)腎來(lái)治療耳鳴。事實(shí)上，這是公眾的誤解。關(guān)于耳鳴的常見(jiàn)疑問(wèn)是什么？
1、耳鳴可以戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)嗎？
楊海弟醫(yī)生指出，對(duì)于耳鳴患者來(lái)說(shuō)，有些音樂(lè)可以緩解耳鳴，但在醫(yī)生的指導(dǎo)下，聽(tīng)的時(shí)候音量不能太大，必須讓患者聽(tīng)到耳鳴的聲音，聽(tīng)到音樂(lè)的聲音值得注意的是，長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)肯定會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降。今年世衛(wèi)組織發(fā)布消息表示:全世界有10億人口正在被耳機(jī)剝奪聽(tīng)力。
一般要求戴耳機(jī)時(shí)，手機(jī)音量最好控制在60%以下，并且每次使用時(shí)間都不要超過(guò)60分鐘，特別有些人喜歡在高鐵或者地鐵這類較嘈雜的環(huán)境中，戴耳機(jī)的為了聽(tīng)得清楚會(huì)不自覺(jué)地把音量調(diào)大，這樣會(huì)很容易導(dǎo)致聽(tīng)力的損傷，甚至可能會(huì)加重耳鳴。
2、耳鳴不治會(huì)耳聾嗎？
許多耳鳴患者經(jīng)常懷疑經(jīng)常耳鳴會(huì)導(dǎo)致耳聾嗎？楊海弟醫(yī)生也在采訪中回答說(shuō)，有些耳鳴是器質(zhì)性的病變和聽(tīng)神經(jīng)瘤，這些病會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降，最后發(fā)展成耳聾，一般耳鳴不會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降。許多人認(rèn)為耳鳴是一種不治之癥，他們害怕最后悔聽(tīng)不見(jiàn)，所以他們會(huì)變得恐慌。
耳鳴怎么緩解？
慢性的耳鳴緩解最主要就是精神方面的放松，不能太緊張，通常越緊張耳鳴就越厲害。其次，建議患者要正確認(rèn)識(shí)耳鳴，包括前面提到的耳鳴發(fā)生的原因，積極克服恐懼的心理。此外，日常工作和休息應(yīng)定期，以確保足夠的休息時(shí)間，這對(duì)緩解疾病也有很大幫助。情節(jié)嚴(yán)重者建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以免耽誤病情。
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