懷孕期間眼睛疼可能與激素水平變化、干眼癥、結(jié)膜炎、視疲勞或妊娠高血壓等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)人工淚液滴眼、冷敷、調(diào)整用眼習(xí)慣、抗感染治療或血壓管理等方式緩解。

1、激素水平變化

妊娠期雌激素和孕激素升高會(huì)導(dǎo)致角膜水腫、屈光度改變，可能引發(fā)眼部脹痛或視物模糊。這種情況通常無(wú)須特殊治療，建議減少長(zhǎng)時(shí)間用眼，避免佩戴隱形眼鏡。若癥狀明顯可使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀感，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、干眼癥

孕期淚液分泌減少易誘發(fā)干眼癥，表現(xiàn)為眼睛刺痛、異物感?？赡芘c維生素A代謝異常有關(guān)?？墒褂貌缓栏瘎┑娜斯I液如聚乙烯醇滴眼液，同時(shí)增加富含歐米伽3脂肪酸的食物攝入。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境，保持環(huán)境濕度。

3、細(xì)菌性結(jié)膜炎

免疫力下降可能引發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)眼瞼紅腫、分泌物增多伴疼痛。需就醫(yī)進(jìn)行分泌物檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用妥布霉素滴眼液或左氧氟沙星滴眼液。注意避免揉眼，單獨(dú)使用毛巾并每日消毒。

4、視疲勞

孕期血容量增加可能引起眼壓波動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間閱讀或使用電子設(shè)備會(huì)加重眼睛酸脹。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，進(jìn)行遠(yuǎn)眺或眼周按摩?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充葉黃素酯，但需控制每日攝入量不超過(guò)10毫克。

5、妊娠高血壓

血壓超過(guò)140/90mmHg可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管痙攣，出現(xiàn)頭痛伴隨視力下降。這種情況需立即監(jiān)測(cè)血壓并就醫(yī)，醫(yī)生可能開(kāi)具拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片控制血壓。定期進(jìn)行眼底檢查評(píng)估血管病變程度。

孕期出現(xiàn)眼睛疼痛時(shí)應(yīng)避免自行使用含激素的眼藥水。保持每天7-8小時(shí)睡眠，室內(nèi)光線宜柔和避免強(qiáng)光刺激。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，如適量食用深海魚(yú)、雞蛋及深色蔬菜。若伴隨頭痛、惡心或視物變形需立即就診產(chǎn)科和眼科，排除子癇前期等嚴(yán)重并發(fā)癥。日常可進(jìn)行溫和的眼部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，水溫控制在40℃以下為宜。