膝蓋外側(cè)按壓疼痛的原因有三種
膝蓋外側(cè)按壓疼痛主要可能由韌帶損傷、髂脛束綜合癥或軟骨病變引起，早期明確病因是緩解疼痛和預(yù)防加重的關(guān)鍵。
第一種常見原因是韌帶損傷，尤其是外側(cè)副韌帶拉傷或撕裂，多因運動時扭傷、膝蓋過度外翻等不當(dāng)動作造成。患者常伴活動受限，按壓時疼痛明顯。第二種原因是髂脛束綜合癥，這是一種過度使用綜合癥，尤其常見于跑步者。由于髂脛束反復(fù)摩擦膝蓋外側(cè)骨突部位，患者會感覺膝外側(cè)酸脹或刺痛，并在運動時加重。第三種原因則與軟骨病變?nèi)缤鈧?cè)半月板損傷或軟骨軟化有關(guān)，此類疼痛往往伴隨膝蓋內(nèi)輕微腫脹，按壓或活動會加劇不適。
針對韌帶損傷，建議采用冷敷和抬高膝部以緩解急性損傷引發(fā)的炎癥，后期可通過局部理療和溫?zé)岱蟠龠M恢復(fù)，嚴(yán)重撕裂可考慮關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)手術(shù)。髂脛束綜合癥患者需減少跑步等活動，適度進行股四頭肌拉伸，必要時接受局部封閉注射治療。對于軟骨病變，可嘗試補充氨基葡萄糖類關(guān)節(jié)營養(yǎng)素，避免深蹲等對膝蓋壓力較大的動作，如無效可能需要關(guān)節(jié)鏡探查。若疼痛經(jīng)休息及基礎(chǔ)治療后仍持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)完善檢查，如MRI明確診斷。平時注意運動前的充分熱身、防止膝關(guān)節(jié)過量負(fù)荷，可有效減少相關(guān)疼痛情況的發(fā)生。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：腎病綜合癥肚子水腫怎么辦緩解疼痛
下一篇：36歲女咳嗽漏尿是什么原因
