女性的私處非常重要，直接關(guān)系到女性的生殖健康，偏偏是非常隱蔽的部位，容易被忽視。但是，很多女性避免私處，認為那是非常禁忌的，忽視了很多健康問題，有機會得婦科疾??！介紹私處維護的幾個小習慣，使私處美白健康。

1、自帶的杯子

自帶的杯子不僅干凈，衛(wèi)生隨時都可以喝水，很方便！此外，隨身攜帶杯子可以提醒女性多喝水，因為多喝水可以幫助身體新陳代謝，稀釋尿液和陰道分泌物。水分進入體內(nèi)產(chǎn)生的尿帶走外陰和尿道口的細菌，對預防陰道炎、尿路感染等疾病有很大好處。杯子最好選擇質(zhì)量好的，不銹鋼杯子要生銹傷害人體有條件的話，可以買到水能量化的杯子

2、去廁所盡量使用白色無香味的衛(wèi)生紙

去廁所小便后，用衛(wèi)生紙擦尿，大便后用衛(wèi)生紙從前到后擦，不要把糞便中的細菌帶到陰道和尿道口絕對不要用街上賣的劣質(zhì)衛(wèi)生紙。那是垃圾堆里的廢紙加工制造的，是婦科疾病的來源之一

3、選擇棉內(nèi)衣

現(xiàn)在的內(nèi)衣也風格不同，五顏六色。但是，為了健康的女性最好穿白棉內(nèi)衣，不染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員，內(nèi)衣多選擇白色。不要穿尼龍和化纖材料的內(nèi)衣。因為這個材料不透氣，不潮濕。內(nèi)衣必須每天清洗，盡量在太陽下曬干，使紫外線起到殺菌的作用

4、經(jīng)常準備清潔的陰液

可以隨時保持外陰干燥換氣，避免私處瘙癢等尷尬問題。女性洗完澡和健身后，必須立即更換洗澡和健身服。洗澡后，外陰干燥后穿內(nèi)衣。坐著工作的時間變長了，起床活動很多，也能有效地防止外陰炎癥的搔癢！潔陰液選擇正規(guī)業(yè)者產(chǎn)品

5、使用正規(guī)衛(wèi)生棉

衛(wèi)生巾和衛(wèi)生棉棒有利害關(guān)系，必須根據(jù)個人喜好和身體狀況選擇，總之在生理期間養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣是保護自己的最佳方法我的個人建議是選擇衛(wèi)生棉。在這里，可以添加我的微信(1869072363)，也可以找到微信平臺購買經(jīng)濟(gshwx1688)的女性和炎癥，似乎總是糾纏不清。三伏天一到，婦科診所就滿了，迎來了醫(yī)生的高峰。據(jù)報道，許多婦科炎癥是由不正確使用衛(wèi)生巾引起的！因此，衛(wèi)生棉是MM們必須注意的

6、保持腹部溫暖

女性的私處最冷，下半身冷的話，女性會發(fā)生子宮寒冷，不僅手腳冷，生理痛，性欲冷淡等，所以保護女性的私處

7、保持私處干燥通風

女性平時不穿緊身衣服，總是保持私處干燥通風，女性私處多年濕潤，潤容易引起霉菌性陰道炎等疾病，女性朋友們平時不穿謹慎的內(nèi)衣和褲子

8、不要長時間坐立

女性如果下半身缺乏運動的話很容易導致盆腔淤血，這樣對女性的私處保養(yǎng)是沒有好處的，所以女性朋友們要少坐立，多運動，這樣既可以保持身材，又可以預防盆腔炎等多種婦科疾病，還可以提升性生活的質(zhì)量。

只有保持好私處的清潔和身體的調(diào)理，才能保證私處美白和健康。只要做到以上幾點，時刻提醒自己要注意私處的保養(yǎng)，各位MM一定會擁有一個白凈的私處，不會被細菌侵擾!