頸椎病胳膊疼可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病胳膊疼通常與神經(jīng)根受壓、局部炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣、椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)。

1、藥物治療

頸椎病引起的胳膊疼可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解疼痛和炎癥，或使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。肌肉痙攣明顯時(shí)可配合鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

超短波治療和紅外線照射能改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。頸椎牽引可擴(kuò)大椎間隙減輕壓迫，需由康復(fù)師操作。急性期疼痛劇烈時(shí)可嘗試?yán)浞螅云谝瞬捎脽岱缶徑饧∪饩o張。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿手法松解頸部肌肉粘連?？膳浜鲜褂妙i復(fù)康顆?；钛ńj(luò)，或外敷消痛貼膏局部止痛。中藥熏蒸通過藥物蒸汽滲透緩解癥狀。

4、生活方式調(diào)整

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，保持頸椎中立位。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，建議采用仰臥位。日?？蛇M(jìn)行頸椎米字操等舒緩運(yùn)動(dòng)，工作時(shí)每40分鐘活動(dòng)頸部。注意頸部保暖避免受涼。

5、手術(shù)治療

當(dāng)保守治療無效且存在嚴(yán)重神經(jīng)壓迫時(shí)，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括神經(jīng)損傷、內(nèi)固定松動(dòng)等，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

頸椎病患者應(yīng)避免提重物及突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。選擇游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)頸肩肌力，但急性期需暫停。若出現(xiàn)上肢麻木加重或肌肉萎縮，須及時(shí)復(fù)查核磁共振。定期進(jìn)行頸椎功能鍛煉有助于延緩病情進(jìn)展，所有治療均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。