小腿骨頭按壓疼痛怎么回事
小腿骨頭按壓疼痛可能與肌肉勞損、骨膜炎、應(yīng)力性骨折、骨質(zhì)疏松、下肢靜脈血栓等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致腓腸肌過(guò)度牽拉，引發(fā)脛骨骨膜炎癥反應(yīng)。典型表現(xiàn)為局部壓痛伴運(yùn)動(dòng)后加重，休息后可減輕。急性期需停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，慢性期可采用超聲波治療促進(jìn)修復(fù)。日?？纱┐髯o(hù)具減少脛骨應(yīng)力。
2、骨膜炎
脛骨骨膜炎常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)量突然增加人群，因骨膜微損傷引發(fā)炎癥。疼痛特點(diǎn)為脛骨中下段前內(nèi)側(cè)固定壓痛，可能伴有局部腫脹?？勺襻t(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀，配合沖擊波治療改善局部血液循環(huán)。
3、應(yīng)力性骨折
長(zhǎng)期重復(fù)應(yīng)力作用可能導(dǎo)致脛骨不完全骨折，早期表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后骨痛，后期發(fā)展為靜息痛。X線檢查可見(jiàn)骨痂形成。需立即停止負(fù)重活動(dòng)，嚴(yán)重者需使用支具固定?？膳浜戏锰妓徕}D3片促進(jìn)骨愈合。
4、骨質(zhì)疏松
中老年患者骨量下降可能引發(fā)脛骨壓痛，夜間痛明顯，伴有身高縮短。雙能X線吸收法可確診?；A(chǔ)治療包括補(bǔ)充阿法骨化醇軟膠囊，疼痛明顯時(shí)可短期使用依降鈣素注射液。
5、下肢靜脈血栓
深靜脈血栓形成時(shí)可能出現(xiàn)小腿骨深部壓痛，伴隨下肢腫脹、皮溫升高。血管超聲檢查可明確診斷。需絕對(duì)臥床并注射低分子肝素鈣注射液抗凝，禁忌按摩患肢以防肺栓塞。
日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋。飲食保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入，每日曬太陽(yáng)30分鐘促進(jìn)鈣吸收。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨紅腫發(fā)熱時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查排除嚴(yán)重病變?？祻?fù)期間可進(jìn)行非負(fù)重游泳訓(xùn)練維持肌肉力量。
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