骨折瘀斑一般需要7-14天消退，具體時間與損傷程度、個人體質等因素有關。

骨折后皮下毛細血管破裂導致血液滲出，形成肉眼可見的瘀斑。輕度骨折伴隨的瘀斑范圍較小，顏色較淺，通常7-10天可逐漸吸收消散。此時局部組織修復較快，血腫吸收效率較高。中度骨折的瘀斑面積較大，可能伴隨皮膚青紫或黃綠色變化，需10-14天完成消退。這類情況需注意觀察瘀斑是否向遠端擴散，若持續(xù)擴大需排除血管損傷。部分高齡或凝血功能異?；颊?，瘀斑消退可能延長至14天以上，但一般不超過3周?；謴推陂g可抬高患肢促進靜脈回流，避免熱敷或劇烈揉搓。

骨折后應保持均衡飲食，適當增加富含維生素C的柑橘類水果及優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋，有助于組織修復。避免吸煙飲酒以免影響血液循環(huán)。若瘀斑伴隨持續(xù)腫脹、疼痛加劇或皮膚溫度升高，需及時復查排除感染或血栓風險。