躁郁癥的癥狀自測(cè)表

躁郁癥的癥狀自測(cè)表通常包括情緒高漲、抑郁發(fā)作、睡眠異常等核心表現(xiàn)。躁郁癥又稱雙相情感障礙,主要表現(xiàn)為躁狂或輕躁狂發(fā)作與抑郁發(fā)作交替出現(xiàn),可通過情緒波動(dòng)頻率、行為變化、認(rèn)知功能等方面進(jìn)行初步篩查。
躁狂期可能出現(xiàn)異常愉悅或易怒情緒,持續(xù)超過一周。患者常表現(xiàn)為過度自信、思維奔逸、語速加快,可能伴有沖動(dòng)消費(fèi)或冒險(xiǎn)行為。抑郁期則出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退,部分患者存在自殺念頭。情緒切換可能無明顯誘因,需注意與普通情緒波動(dòng)的區(qū)別。
躁狂期精力異常旺盛,睡眠需求顯著減少仍不覺疲倦,可能連續(xù)工作或活動(dòng)數(shù)日。抑郁期則出現(xiàn)顯著乏力,即使簡(jiǎn)單日?;顒?dòng)也感到困難。這種精力波動(dòng)常伴隨注意力分散或決策能力下降,影響工作學(xué)習(xí)效率。
躁狂期常見睡眠時(shí)間縮短至3-4小時(shí)仍精神亢奮,抑郁期則可能表現(xiàn)為失眠或過度睡眠。睡眠模式改變往往是發(fā)作的前兆,部分患者出現(xiàn)早醒后無法再度入睡,或晝夜節(jié)律完全顛倒的情況。
躁狂期可能突然開展多個(gè)不切實(shí)際的計(jì)劃,如盲目投資或超速駕駛。抑郁期則出現(xiàn)社交退縮、回避溝通,甚至無法完成個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理。部分患者存在物質(zhì)濫用傾向,需警惕酒精或藥物依賴的并發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
抑郁發(fā)作時(shí)常伴隨不明原因的疼痛、消化紊亂或體重波動(dòng)。躁狂期可能出現(xiàn)心率增快、出汗增多等交感神經(jīng)興奮表現(xiàn)。這些癥狀反復(fù)出現(xiàn)且無法用其他疾病解釋時(shí),需考慮與情緒波動(dòng)的關(guān)聯(lián)性。
若自測(cè)表中多項(xiàng)癥狀持續(xù)存在,建議盡早就診精神心理科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。日常需保持規(guī)律作息,避免酒精和咖啡因攝入,建立穩(wěn)定的社會(huì)支持系統(tǒng)。躁郁癥需長(zhǎng)期藥物與心理治療結(jié)合,患者及家屬應(yīng)學(xué)習(xí)識(shí)別發(fā)作先兆,定期復(fù)診調(diào)整治療方案。急性發(fā)作期須嚴(yán)防自傷或傷人行為,必要時(shí)尋求緊急醫(yī)療干預(yù)。
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