楔骨骨折一般需要休息30-90天，具體時間與骨折嚴重程度、愈合情況、個體差異等因素有關。

楔骨骨折的恢復時間通常分為三個階段。第一階段為急性期，一般持續(xù)1-2周，此時需要嚴格制動，避免負重活動。第二階段為愈合期，通常需要4-8周，骨折線逐漸模糊，可以開始進行輕度康復訓練。第三階段為功能恢復期，可能需要2-4周，通過逐步增加活動量來恢復足部功能。對于無移位或輕微骨折，休息時間可能縮短至30-45天。若骨折伴有明顯移位或合并其他損傷，休息時間可能延長至60-90天。恢復期間應定期復查X線片，根據(jù)骨痂形成情況調(diào)整康復計劃。過早負重可能影響骨折愈合，導致畸形愈合或延遲愈合。

楔骨骨折患者應注意保持均衡飲食，適當補充鈣質(zhì)和維生素D，避免吸煙飲酒?？祻推陂g可在醫(yī)生指導下進行足趾活動、踝泵運動等被動訓練，后期逐步過渡到主動訓練。使用拐杖輔助行走時要注意保持正確姿勢，防止跌倒。若出現(xiàn)腫脹加重、疼痛異常或皮膚顏色改變等情況，應及時就醫(yī)復查。夜間休息時可抬高患肢，有助于減輕腫脹?？祻秃笃诳膳浜衔锢碇委?，如超聲波、紅外線等，促進局部血液循環(huán)和組織修復。